Mecánica de tiro por parejas hasta la línea
Progresión de tiro en la que cada pareja trabaja la técnica con cuatro claves: equilibrio, mirada, codo y final de muñeca. Se empieza a un metro del aro y solo se retrocede al acertar, mientras el compañero observa y anota en una ficha sencilla.
Cómo se juega
- Reparte una ficha por pareja con las cuatro claves: pies a la anchura de los hombros, mirada al aro, codo bajo el balón y muñeca que cae al final. Demuéstralo (2 min).
- Tiro a una mano a un metro del aro, sin que la mano libre toque el balón: 5 tiros y cambio. El compañero devuelve con pase picado (3 min).
- Tres distancias: un metro, dos pasos y tiro libre corto. Quien encesta 3 de 5 retrocede a la siguiente; si no, repite (4 min).
- En cada tanda, el observador marca en la ficha las claves que cumple el tirador y le da una sola corrección (4 min).
- Final: 10 tiros por pareja desde la línea de tiro libre y comparación con el primer intento del día (2 min).
Normas
- Solo se retrocede de distancia tras acertar 3 de 5; la técnica manda sobre la distancia.
- La corrección al compañero es una sola, concreta y en positivo.
- Seguridad: cada pareja tira por su lado de la canasta y nadie recoge un balón que no sea el suyo dentro de la zona de otra pareja.
Variantes
Más fácil
Se tira solo desde un metro y dos pasos, con balón de talla 5 o canasta más baja.
Estándar
Tres distancias con avance al acertar 3 de 5 y observación con la ficha.
Más difícil
Se añade un paso de recepción tras pase y la distancia final es el arco de la zona.
Adaptaciones
- Alumnado en silla de ruedas: tira desde la silla en las mismas distancias, reduciéndolas si es necesario, y usa la ficha igual que el resto.
- Alumnado con TEA: dar la ficha con dibujos de cada clave y mantener siempre la misma pareja y la misma canasta.
- Quien ya tenga buen acierto pasa directamente a la línea de tiro libre y trabaja el tiro con salto pequeño.
Objetivos
- Aplicar las claves básicas de la mecánica de tiro a una mano.
- Ajustar la distancia de tiro según el propio acierto.
- Dar y recibir correcciones concretas de forma respetuosa.
Material para una clase de 25
- balón básquetbol: 13
- canastas: 6
- fichas de observación: 13
Consejo para el profe
Muchos alumnos empujan con las dos manos o lanzan desde el pecho; volver a un metro y tirar solo con la mano de tiro lo corrige rápido. Felicita la técnica aunque el balón no entre.
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