Netball cinco contra cinco por puestos
Partido de netball 5c5 en el que cada jugador lleva en el chaleco las siglas de su puesto y solo puede pisar sus tercios del campo. Se trabajan el pase sin bote, el desmarque en espacios limitados y la responsabilidad de cada puesto.
Cómo se juega
- Dos pistas transversales con canasta, divididas en tercios con conos y con un semicírculo de tiro de 4 m; cuatro equipos de 6 con las siglas T, A, C, D y P en los chalecos, hechas con cinta adhesiva (3 min).
- Explica los puestos (2 min): T, tercio de ataque y semicírculo; A, tercios central y de ataque con semicírculo; C, todo menos los semicírculos; D, tercios central y de defensa con semicírculo propio; P, tercio de defensa y semicírculo. Solo T y A tiran, desde el semicírculo.
- Se saca desde el centro y el balón debe tocarse en cada tercio, sin botar; quien recibe tiene tres segundos para pasar y solo puede pivotar.
- Cuatro tiempos de 4 min (18 min con cambios): tras cada gol saca el equipo que lo recibe; en cada cambio todos rotan de puesto y entra el sexto jugador.
- Cierre (2 min): cada equipo comenta qué puesto le costó más y por qué.
Normas
- Prohibido botar, correr con el balón o quitarlo de las manos.
- Pisar una zona que no es de tu puesto es saque libre para el rival.
- El defensor se queda a 1 m del balón; si hay contacto, pase libre para el atacante.
- Seguridad: el rebote se disputa de frente, sin apoyarse en el rival.
Variantes
Más fácil
El centro puede entrar en todo el campo y hay cuatro segundos para pasar.
Estándar
Cinco puestos con zonas, tres segundos y paso por cada tercio.
Más difícil
Se añade la regla del aterrizaje: el pie con el que se cae al recibir es el de apoyo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: juega de T o P, con menos desplazamiento, y tira desde más cerca.
- TEA: mantiene el mismo puesto dos tiempos seguidos y ve antes un esquema de sus zonas.
- Nivel bajo: empieza en los puestos de T o P y rota más tarde a los de centro.
Objetivos
- Respetar las zonas de cada puesto durante el juego.
- Pasar sin bote en menos de tres segundos.
- Desmarcarse en espacios reducidos para recibir.
Material para una clase de 25
- balón: 2
- canastas: 4
- chalecos: 24
- cinta adhesiva: 2
- conos: 24
Consejo para el profe
Al principio hay muchas faltas de zona: deja un primer tiempo en el que solo se avisan. Las siglas en el chaleco ayudan a que todos sepan dónde puede jugar cada uno.
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