Paseo de análisis: los tres puntos clave del partido

Las parejas de dobles caminan juntas a ritmo suave por el perímetro de la pista mientras reconstruyen los tres puntos que decidieron su partido. Combina la bajada de pulsaciones con la reflexión táctica.

Cómo se juega

1. Paseo libre en pareja con movilidad suave de hombros y muñecas (2 min).
2. Punto 1: la pareja recuerda el punto más importante que ganó y por qué (2 min).
3. Punto 2: recuerdan el punto que más les dolió perder y qué decisión cambiarían (2 min).
4. Punto 3 y compromiso: eligen un punto en el que se coordinaron bien y lo comparten con otra pareja al cruzarse (2 min).

Normas

• Se camina, no se corre ni se para en medio del recorrido.
• Se habla de decisiones de juego, no se culpa al compañero.
• Cada pareja cuenta al menos un punto en el que hizo algo bien.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida en silla: el recorrido se hace por una zona lisa y la pareja adapta el ritmo.
• Discapacidad auditiva: la pareja camina de frente o se para brevemente para hablar mirándose, o usa una hoja para escribir.
• Alumnado con poca memoria del partido: puede apoyarse en la ficha de observación si se usó en la sesión.

Objetivos

• Bajar la intensidad caminando.
• Analizar decisiones tácticas de un partido de dobles.
• Comunicarse con la pareja de forma constructiva.

Consejo para el profe

Funciona tras cualquier partido de pádel, tenis o frontón por parejas. Recorre tú el perímetro en sentido contrario para escuchar fragmentos y detectar parejas que culpan en lugar de analizar.

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