Rampa de boccia BC3: dirigir sin tocar y sin mirar

Vuelta a la calma con la mecánica de la clase BC3 de boccia: el deportista dirige con instrucciones a su asistente, que coloca la rampa de espaldas a la pista y no puede mirar. Baja pulsaciones mientras entrena una comunicación muy precisa.

Cómo se juega

1. Explicación: en BC3 el asistente de rampa se coloca de espaldas al juego y solo actúa según las órdenes del deportista, que decide todo (1 min).
2. Tríos: deportista sentado frente a la pista, asistente de espaldas con la rampa y árbitro; la bola blanca ya está colocada (1 min).
3. Cada deportista lanza tres bolas dando órdenes de giro, altura y momento de soltar; el asistente no puede mirar ni sugerir (6 min).
4. Comentario en el trío: qué orden fue más útil y cuál dio lugar a errores (2 min).

Normas

• El asistente no se gira hacia la pista en ningún momento.
• Solo el deportista decide; el asistente no opina.
• La rampa se mueve despacio y apoyada en el suelo.
• Voz baja: se juegan tres pistas a la vez.

Variantes

Adaptaciones

• Alumna usuaria de silla de ruedas con poca movilidad en brazos: es la deportista ideal del rol; es su modalidad real.
• Alumno con discapacidad auditiva: usa órdenes con tarjetas (izquierda, derecha, más, suelta).
• Alumno con lesión de espalda: hace de árbitro sentado.

Objetivos

• Comunicar con instrucciones precisas y breves.
• Respetar la autonomía de decisión del deportista.
• Conocer la clase BC3 de la boccia.

Material para una clase de 25

• juegos de boccia: 3
• canalones: 6
• cinta de carrocero: 1

Consejo para el profe

Un canalón de PVC de 1 m o un tubo de cartón de rollo de tela hace de rampa; pide uno en una ferretería o en la sección de tecnología. El error típico del asistente es girarse para «ayudar»: recuérdale que eso es falta.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de vuelta a la calma para preparatoria