Recepción en la costura: ¡mía!

Dos receptores colocados uno al lado del otro reciben saques y lanzamientos dirigidos justo al hueco entre ambos. Se trabaja la comunicación con la llamada «¡mía!», la recepción de antebrazos y la decisión rápida de quién toma el balón.

Cómo se juega

1. Forma grupos de 5: un lanzador o sacador al otro lado de la red, dos receptores, un colocador-diana junto a la red y un recogedor (2 min).
2. Los dos receptores se colocan a 2–3 m uno del otro en la zona de fondo, con un cono en el hueco que marca la costura (1 min).
3. El lanzador manda balones altos de dos manos a la costura; el receptor que va a por el balón grita «¡mía!» antes de que cruce la red y lo pasa de antebrazos a la diana (5 min).
4. Cada pase que llega a la diana sin choque ni duda vale 1 punto; si nadie llama o llaman los dos, 0 puntos.
5. Tras 8 balones, rotan: lanzador a receptor, receptor a diana, diana a recogedor y recogedor a lanzador (4 min).
6. En la segunda parte, el lanzador pasa a sacar de abajo desde 6 m y el grupo intenta superar su récord de puntos (6 min).

Normas

• Solo vale la llamada hecha antes de que el balón cruce la red.
• Quien no llama se aparta y se gira hacia el compañero para cubrir un posible rebote.
• No se puede ir a por un balón que el compañero ya ha llamado, para evitar choques.
• Los balones sueltos se recogen solo cuando el lanzador ha parado.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno hace de lanzador o de diana y valora la calidad de las llamadas.
• Discapacidad auditiva: se sustituye la llamada por un gesto claro con el brazo levantado.
• Nivel alto: el receptor que no toma el balón debe tocar un cono lateral y volver a su sitio antes del siguiente lanzamiento.

Objetivos

• Comunicar con antelación quién toma el balón mediante una llamada clara.
• Ejecutar el pase de antebrazos orientado a la diana.
• Decidir con rapidez según la trayectoria del balón.

Material para una clase de 25

• balón voleibol: 10
• red: 1
• conos: 10

Consejo para el profe

El error típico es llamar tarde, cuando el balón ya está encima; marca la red como último momento para hacerlo. Acuerda una regla por defecto: si hay duda, la toma quien recibe con el balón por delante del cuerpo.

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