Ultimate a cuatro esquinas

Variante de ultimate en la que no hay zonas de anotación en los fondos, sino cuatro cuadrados en las esquinas del campo donde cualquier equipo puede puntuar. Obliga a cambiar de orientación, a leer qué esquina está libre y a cortar con rapidez.

Cómo se juega

1. Marca un campo de 30 x 30 m y un cuadrado de 4 x 4 m en cada esquina con conos; forma equipos de 5 con chalecos y juegan dos equipos mientras otros dos juegan en un segundo campo (3 min).
2. Se empieza con el disco en el centro; con el disco en la mano no se camina y hay 8 segundos para lanzar.
3. Es punto al atrapar el disco dentro de cualquier esquina, pero no se puede puntuar dos veces seguidas en la misma.
4. Si el disco cae, sale o se intercepta, la posesión cambia en ese punto; tras cada punto, el otro equipo saca desde el centro.
5. Partidos de 5 minutos y cambio de rival (15 min, 3 partidos).
6. Al final, cada equipo comparte qué señal usaban para indicar la esquina libre (2 min).

Normas

• Sin contacto: no se arranca el disco ni se choca al saltar.
• Nadie puede quedarse esperando dentro de una esquina más de 3 segundos.
• Autoarbitraje: las faltas las canta el jugador afectado.
• Seguridad: un solo marcador sobre el lanzador y nadie se tira al suelo.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lanzar desde el centro como iniciador fijo de cada ataque sin marcador.
• Timidez: dar un rol de «llamador de esquinas» que anime a comunicarse.
• Nivel físico: reducir el campo a 24 x 24 m para quien necesite menos carrera.

Objetivos

• Cambiar de orientación hacia la esquina menos defendida.
• Cortar con cambios de ritmo para recibir el disco.
• Autoarbitrar con honestidad.

Material para una clase de 25

• frisbees: 4
• conos: 32
• chalecos: 20

Consejo para el profe

Las esquinas obligan a mirar todo el campo; anima a lanzar a la esquina contraria al grupo de defensores. Vigila que el autoarbitraje no frene demasiado el juego.

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