Vadeo de río en cadena con pica
Simulación en seco de las técnicas de vadeo que se usan en senderismo: el grupo cruza un río marcado en el suelo agarrado a una pica en línea, de cara a la corriente y moviendo un pie cada vez. Se trabajan la seguridad en el medio natural, el equilibrio y la coordinación de grupo.
Cómo se juega
- Explicación (3 min): se marca con conos un río de 10 m de ancho con aros como piedras; el profe explica que en un vadeo real se cruza de lado, mirando hacia donde viene el agua.
- Tríos y cuartetos sujetan una pica horizontal a la altura del pecho, colocados uno al lado del otro y con el más fuerte en el lado de la corriente.
- Primer cruce (4 min): el grupo avanza de lado, solo una persona mueve un pie cada vez y avisa «muevo»; los demás mantienen sus dos apoyos.
- Cuando el profe grita «¡crecida!», el grupo se para, flexiona rodillas y abre apoyos durante 5 segundos sin soltar la pica.
- Segundo cruce (5 min): los aros son «piedras resbaladizas» que no se pueden pisar y el grupo debe rodearlas; si alguien pisa uno, vuelven 2 m atrás.
- Tercer cruce (5 min): se cambia la posición de cada persona en la pica y se comenta (3 min) cuándo es mejor no cruzar un río.
Normas
- Nadie suelta la pica durante el cruce.
- Solo se mueve un pie del grupo cada vez y siempre avisando.
- Las picas se llevan horizontales a la altura del pecho, nunca a la altura de la cara.
Variantes
Más fácil
Se cruza por parejas con la pica y sin piedras resbaladizas.
Estándar
Cuartetos con pica, señal de crecida y piedras que no se pueden pisar.
Más difícil
Se cruza con mochila cargada y con un compañero que finge un tobillo lesionado y apenas apoya.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ocupa el centro de la pica, donde tiene más apoyo, o hace de vigía que da las señales de crecida.
- Discapacidad visual: va en el centro y el compañero de su lado describe cada movimiento antes de hacerlo.
- Nivel: el alumnado más fuerte ocupa el puesto de la corriente y aprende a frenar al grupo.
Objetivos
- Conocer técnicas seguras de vadeo en grupo para el senderismo.
- Mantener el equilibrio y apoyos estables coordinándose con el grupo.
- Valorar cuándo una situación del medio natural es demasiado peligrosa.
Material para una clase de 25
- picas: 7
- conos: 12
- aros: 12
Consejo para el profe
Recalca que es una simulación: el mensaje principal es que si dudas, no se cruza. Corrige a quien gira el cuerpo de frente al río, porque pierde estabilidad.
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