Voleibol 3c3 a doble punto (wash)
Juego 3c3 de entrenamiento en el que cada jugada empieza con un saque y continúa con un balón fácil enviado por el profe; solo suma un punto grande el equipo que gana las dos jugadas. Se trabaja la transición recepción-ataque y la concentración para no regalar puntos.
Cómo se juega
- Medio campo de voleibol por lado, tríos con chalecos de colores y los equipos que esperan detrás del fondo (2 min).
- Jugada 1: el equipo A saca y se juega el punto con hasta tres toques por equipo.
- Jugada 2: inmediatamente el profe envía un balón fácil al equipo que NO ganó la jugada 1, y se juega otro punto.
- Si un mismo equipo gana las dos jugadas, suma un punto grande; si se reparten, es un «lavado» (wash) y nadie suma.
- El primer equipo que logra 3 puntos grandes se queda y entra un trío nuevo. Se juegan unos 15 minutos con rotación continua (3 min finales de reflexión).
Normas
- El balón del profe solo se envía cuando la jugada anterior ha terminado y el equipo está preparado.
- Hasta tres toques por equipo, sin dobles ni retenciones claras.
- Los equipos de espera recogen balones solo por fuera de la pista.
Variantes
Más fácil
Se permite atrapar el segundo toque y el saque se hace desde 6 m.
Estándar
Dos jugadas por ciclo con punto grande solo al ganar ambas.
Más difícil
El punto grande exige ganar tres jugadas seguidas: saque, balón fácil y balón difícil.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: ocupar el puesto de colocador junto a la red o el de quien envía el balón fácil.
- Discapacidad auditiva: marcador visible con conos de colores y señal visual para el inicio.
- Nivel bajo: emparejar tríos por nivel y permitir un bote en la recepción.
Objetivos
- Encadenar recepción, colocación y ataque en situación real.
- Mantener la concentración en jugadas consecutivas.
- Organizarse en equipo para cubrir el campo.
Material para una clase de 25
- balón voleibol: 6
- red: 2
- chalecos: 24
Consejo para el profe
El ritmo es la clave: el balón fácil debe entrar en cuanto cae el anterior. Lleva el marcador grande y el pequeño en voz alta para que entiendan el sistema.
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