Voltereta tanque por parejas

Elemento clásico de acrobacia por parejas: uno tumbado y otro de pie se agarran mutuamente de los tobillos y avanzan rodando juntos como la oruga de un tanque. Se trabaja la coordinación, la voltereta adelante con carga ligera y la confianza mutua.

Cómo se juega

1. Parejas de tamaño parecido en una pista de 4 colchonetas en fila. Repaso de 3 minutos de la voltereta adelante con barbilla al pecho.
2. Posición inicial (2 minutos): A se tumba boca arriba y B se pone de pie con los pies junto a las orejas de A. Cada uno agarra los tobillos del otro.
3. Primer giro lento (4 minutos): A levanta las piernas y B las coloca en el suelo delante de sí; B hace una voltereta adelante metiendo la barbilla, mientras A se incorpora hasta quedar de pie. Los papeles se invierten.
4. Avanzar dos o tres giros seguidos por la pista y parar a la voz «stop» de cualquiera de los dos.
5. Ritmo continuo (5 minutos): recorrer la pista entera sin pausas y volver por el lateral para repetir.
6. Cierre de 3 minutos: las parejas que lo dominan lo muestran y explican el truco del agarre.

Normas

• Nunca se suelta el agarre de los tobillos a mitad del giro.
• Quien rueda mete la barbilla al pecho y apoya la nuca, no la cabeza.
• Se hace siempre despacio; no es una carrera.
• Solo una pareja por pista a la vez.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hacer de guía de la pista y dar la señal de inicio y fin.
• Discapacidad visual: contar en voz alta cada fase del giro de forma acordada.
• Alumnado sin voltereta adelante dominada: quedarse en la posición inicial y el medio giro.

Objetivos

• Coordinar con un compañero un elemento acrobático de rodar en pareja.
• Ejecutar una voltereta adelante manteniendo un agarre.
• Confiar en el compañero y comunicar con claridad.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 16

Consejo para el profe

Requisito previo: voltereta adelante segura. La parte más difícil es colocar los pies del compañero en el suelo; demuéstralo muy despacio con un alumno antes de empezar.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para secundaria