Acrosport en grupos de 4

Acrosport en grupos de 4: construcción de figuras y pirámides humanas sencillas siguiendo normas de seguridad, con bases, ágiles y ayudantes. Trabaja la fuerza, el equilibrio, la cooperación y la creatividad al encadenar figuras.

Cómo se juega

1. Explica las normas: las bases se colocan sobre apoyos firmes, a cuatro patas o de rodillas; el ágil se apoya en hombros y caderas, nunca en el centro de la espalda; se sube y baja avisando (3 min).
2. Calentamiento por parejas: equilibrios y empujes en contacto para ganar confianza (3 min).
3. Figuras de 2: cada pareja prueba tres figuras de una lámina, con base a cuatro patas o tumbada (5 min).
4. Forma grupos de 4 y construid figuras de 3 y 4 personas, con un ayudante que vigila al ágil (6 min).
5. Cada grupo crea una secuencia de 3 figuras con transiciones, aguantando cada una 3 segundos (6 min).
6. Muestra de las secuencias por grupos al resto de la clase (2 min).

Normas

• Siempre sobre colchonetas y sin calzado con suela dura sobre los compañeros.
• Montar y desmontar en orden inverso, avisando con «subo» y «bajo».
• Apoyar solo en hombros y caderas de la base, nunca en la columna.
• Siempre hay un ayudante atento al ágil.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: rol de base sentada o de diseñador que elige y dirige las figuras del grupo.
• Miedo a la altura: rol de base o de ayudante, sin obligación de subir.
• Rechazo al contacto o TEA: figuras con poco contacto, como apoyos de manos, y grupo elegido por afinidad.

Objetivos

• Construir figuras de acrosport respetando las normas de seguridad.
• Cooperar asumiendo distintos roles en el grupo.
• Crear una secuencia con transiciones entre figuras.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 14

Consejo para el profe

Pon láminas de figuras por niveles en la pared para que los grupos elijan. Prohíbe las figuras en altura de tres pisos y repasa la colocación de la base antes de cada figura nueva.

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