¡Cambio! Defender el bloqueo hablando en el 3c3

Partidos 3c3 en los que el ataque usa bloqueos directos y la defensa debe decidir en voz alta si cambia de jugador o sigue al suyo. Se trabaja la defensa individual, la comunicación y la cooperación defensiva.

Cómo se juega

1. Palabras clave en parejas defensivas: «bloqueo izquierda», «bloqueo derecha», «cambio» y «sigo» (3 min).
2. 3c3 a media pista: el ataque pone bloqueos directos y la defensa siempre cambia de jugador (5 min).
3. 3c3: la defensa siempre sigue a su jugador pasando por delante del bloqueador (5 min).
4. 3c3 libre: la defensa decide y debe decirlo en voz alta; cada posesión defendida hablando suma un punto (5 min).
5. Puesta en común: ¿cuándo convenía cambiar y cuándo seguir? (2 min).

Normas

• El defensor del bloqueador avisa siempre del bloqueo antes de que llegue.
• Prohibido empujar al bloqueador para pasar.
• Bloqueos legales: el bloqueador quieto y con los brazos cruzados.
• Equipos equilibrados por altura para que los cambios sean justos.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad auditiva: los avisos se hacen también con un gesto acordado (puño para «cambio», mano abierta para «sigo»).
• Alumnado en silla de ruedas: defiende con cambio siempre y su compañero le avisa del bloqueo.
• Alumnado al que le cuesta hablar en el juego: empieza como entrenador desde la banda gritando los avisos a su equipo.

Objetivos

• Defender al jugador asignado ante un bloqueo.
• Comunicar las acciones defensivas en voz alta.
• Coordinarse con el compañero para no dejar a nadie libre.

Material para una clase de 25

• balones de básquetbol: 6
• canastas: 6
• chalecos: 15

Consejo para el profe

Enseña antes el bloqueo legal en ataque o haz esta sesión después de trabajarlo. El error típico es la defensa muda: si no hablan, el punto es para el ataque aunque no anote.

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