Altura por equipos: decide cuándo pasar el listón

Competición de salto de altura en tijera por equipos con reglas reales: cada saltador puede pasar alturas y tiene tres intentos en cada una. El equipo suma la mejor altura de cada miembro y decide con estrategia quién salta y quién pasa en cada subida de la goma.

Cómo se juega

1. Repasa la técnica de tijera con una carrera corta en J y las reglas de los tres intentos y de pasar una altura (4 min).
2. Monta dos saltaderos con goma elástica y colchonetas quitamiedos, cada uno para dos equipos de seis o siete (3 min).
3. La goma empieza en 80 cm y sube de 5 en 5 cm; antes de cada altura el capitán anuncia quién salta y quién pasa, y un alumno de otro equipo anota los intentos en el acta con O, X o guion (15 min).
4. Cada equipo suma la mejor altura de cada miembro y analiza qué decisiones le hicieron ganar o perder puntos (8 min).

Normas

• Solo se permite la técnica de tijera; el Fosbury exige colchonetas de al menos 50 cm de grosor y permiso del docente.
• La goma se sujeta en los saltómetros de forma que caiga sola al tocarla.
• El siguiente saltador espera a que la colchoneta esté libre y bien colocada.
• Quien acumula tres nulos seguidos pasa a ayudar al juez y su mejor altura sigue sumando para el equipo.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: participa como capitán y juez, y aporta al equipo los puntos de un lanzamiento de precisión pactado.
• Discapacidad visual: toca la goma con la mano antes de cada intento y un compañero le marca la batida con la voz.
• Sobrepeso: puede empezar en una altura más baja sin que eso penalice al equipo.

Objetivos

• Aplicar la técnica de tijera en una situación de competición.
• Tomar decisiones estratégicas sobre el riesgo y el reparto de intentos.
• Conocer y aplicar el reglamento de los saltos verticales.

Material para una clase de 25

• saltómetros: 4
• goma elástica: 2
• colchonetas quitamiedos: 4

Consejo para el profe

La goma elástica elimina el miedo al listón rígido; ténsala lo justo para que no rebote. Comprueba que las quitamiedos están juntas y fijas antes de empezar.

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