B-A-S-K-E-T: tiros de imitación a ritmo lento

Versión tranquila del clásico juego de imitar tiros: quien encesta propone un tiro y quien no lo imita suma una letra de la palabra BASKET. Se baja la intensidad mientras se trabaja la precisión y el juego limpio.

Cómo se juega

1. Grupos de cuatro por canasta; se decide el orden de tiro (1 min).
2. El primero elige un tiro cercano y lo describe en voz alta; si encesta, los demás deben imitarlo y quien falla suma una letra (3 min).
3. Segunda ronda: los tiros propuestos deben incluir un detalle extra, como tirar tras un pivote o con los pies juntos (3 min).
4. Últimos minutos: solo tiros con la mano no dominante o tiros de tablero (3 min).

Normas

• Se camina siempre, también para recoger el rebote.
• Los tiros se hacen desde dentro de la zona o muy cerca de ella.
• Completar la palabra no elimina: se apunta y se empieza otra.
• Se respeta el turno sin tirar a la vez.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado en silla de ruedas: juega en una canasta baja o con un aro colgado en la espaldera.
• Alumnado con discapacidad visual: un compañero da una palmada bajo el aro para orientar el tiro.
• Alumnado con poca confianza en el tiro: puede elegir lanzar desde un paso más cerca en cada turno.

Objetivos

• Ajustar la fuerza del tiro a corta distancia.
• Aceptar el fallo con calma y deportividad.
• Volver a la calma con una tarea motriz tranquila.

Material para una clase de 25

• balones de básquetbol: 8
• canastas: 6

Consejo para el profe

Si hay pocas canastas, usa grupos de cinco. El error típico es que alguien proponga tiros lejanos y la actividad se acelere: limita el espacio a la zona.

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