Básquetbol: ataque de movimiento con cinco abiertos
Se enseña un sistema de ataque sin jugadas fijas: cinco jugadores abiertos por fuera que pasan y cortan, ocupando los huecos libres. Se trabaja el espaciado, el corte tras pase y la circulación rápida del balón contra una defensa individual.
Cómo se juega
- Marca con conos cinco puestos en media pista: dos esquinas, dos alas y el centro, todos fuera de la línea de 6,75 m o a unos 6 m de canasta.
- Fase sin defensa (5 min): grupos de 5 practican la regla básica: «paso y corto a canasta; si no recibo, salgo a la esquina libre y los demás rellenan el hueco».
- Fase con defensa pasiva (5 min): 5c5 en media pista; la defensa solo toca, no roba. El ataque debe hacer al menos 4 pases y 2 cortes antes de tirar.
- Partido condicionado (12 min, posesiones de 30 s): 5c5 con defensa real. Canasta tras corte vale 3 puntos; canasta tras 5 pases, 2; tiro sin pases, 1.
- Cada 4 minutos cambian ataque y defensa; si hay más de 10 alumnos, el tercer equipo cuenta los pases y cortes de cada posesión.
Normas
- Quien pasa debe moverse en los 2 segundos siguientes (cortar o cambiar de puesto).
- Se permite como máximo 2 botes por jugador para obligar a pasar.
- Los cortes se hacen mirando al balón para evitar choques; si dos coinciden en el mismo sitio, uno se abre.
Variantes
Más fácil
Se juega 4c4 con cuatro puestos y la defensa puede recuperar el balón solo interceptando, no robando en el bote.
Estándar
5c5 con defensa individual y regla de pasar y cortar.
Más difícil
Se añade la puerta atrás obligatoria: si el defensor niega el pase, el atacante debe cortar por detrás en menos de 2 segundos.
Adaptaciones
- Un alumno con movilidad reducida ocupa el puesto central como distribuidor fijo y no tiene que cortar.
- Para alumnado con dificultad auditiva, usa señales visuales (mano en alto = corto) además de la voz.
- Si el grupo está poco entrenado, alarga las posesiones a 40 s y reduce la pista de largo.
Objetivos
- Mantener el espaciado y ocupar los huecos libres tras cada corte.
- Aplicar el principio de pasar y cortar ante una defensa individual.
- Analizar qué tipo de corte aprovecha la posición del defensor.
Material para una clase de 25
- balón básquetbol: 3
- chalecos: 15
- conos: 10
- canastas: 2
Consejo para el profe
Al principio todos se juntan cerca del balón: congela el juego y pide que cada uno señale su cono. No metas defensa real hasta que la circulación sin defensa salga fluida.
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