Básquetbol sin bote 4c4
Partido de básquetbol 4c4 en el que está prohibido botar: el balón solo avanza con pases. Obliga a todo el equipo a desmarcarse, ofrecer apoyos cercanos y leer los espacios libres, y evita que un solo jugador acapare el balón.
Cómo se juega
- Forma equipos de 4 con chalecos. En cada una de las dos medias pistas juegan dos equipos y el resto espera en la banda como anotadores (3 min).
- Explica la regla clave: quien recibe el balón tiene que parar y puede pivotar, pero no botar ni andar. Tiene 4 segundos para pasar o tirar.
- Juega partidos de 4 minutos. Cada canasta vale 2 puntos; si antes de la canasta han tocado el balón los 4 jugadores del equipo, vale 3.
- Si el balón cae al suelo, toca un rival o se pasan los 4 segundos, la posesión cambia y se saca desde la banda.
- Rota los equipos cada partido: el que estaba anotando entra y sale el que más tiempo lleva jugando (4 partidos, 16 min).
- En los últimos 5 minutos, se permite un único bote por jugador para comparar cómo cambia el juego.
Normas
- Sin bote ni pasos: el pie de pivote no se puede levantar antes de soltar el balón.
- Hay que defender a un metro del jugador con balón, sin tocarle los brazos.
- Cada equipo debe tener chicos y chicas en pista si el grupo es mixto, y todos deben recibir al menos un pase.
- Los anotadores cuentan los segundos en voz alta para que la regla se cumpla sin discusiones.
Variantes
Más fácil
Se dan 6 segundos para pasar y la defensa no puede robar en pases cortos de menos de 2 metros.
Estándar
4c4 sin bote con 4 segundos de posesión individual.
Más difícil
Solo valen los pases picados o de pecho, y el equipo tiene 20 segundos para tirar.
Adaptaciones
- Alumnado con movilidad reducida: ocupa una zona fija como base de apoyo; su pase cuenta como cualquier otro y puede tirar a una canasta baja.
- Alumnado con TEA: se le explica la regla con una tarjeta visual y juega siempre en el mismo equipo.
- Nivel o condición física baja: puede entrar y salir del partido en cualquier momento cambiándose con un anotador.
Objetivos
- Desmarcarse para ofrecer una línea de pase clara.
- Mantener la posesión mediante pases rápidos y seguros.
- Implicar a todos los compañeros en el ataque.
Material para una clase de 25
- balón básquetbol: 2
- canastas: 4
- chalecos: 16
- cronómetro: 2
Consejo para el profe
Al principio todos se agolpan alrededor del balón; para el juego y pide que cada uno se aleje dos pasos.
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