Handball 4v4 en campo reducido

Handball 4 contra 4 en campos reducidos para que todo el alumnado toque más balón y lance más a portería. Trabaja el pase, la recepción, el lanzamiento en apoyo y las reglas básicas del área, los pasos y los tres segundos.

Cómo se juega

1. Calentamiento por parejas: pases de pecho y a una mano, en estático y en movimiento (4 min).
2. Lanzamiento en apoyo: en fila frente a una portería, se recibe, se dan tres pasos y se lanza (4 min).
3. Monta tres campos de unos 20 por 12 metros con porterías y un área de 5 metros marcada con conos; forma 6 equipos de 4 (2 min).
4. Explica las reglas: tres pasos y tres segundos con el balón, nadie pisa el área salvo el portero y no hay contacto (2 min).
5. Partidos de 4 contra 4 de 5 minutos, con 3 jugadores de campo y 1 portero que cambia en cada partido (15 min).
6. Puesta en común final sobre cómo encontrar al compañero libre (1 min).

Normas

• Nadie pisa el área excepto el portero.
• Máximo tres pasos y tres segundos con el balón en la mano.
• Sin contacto: no se arrebata el balón de las manos.
• Lanzar a portería, nunca al cuerpo del portero desde cerca.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: portero en portería más pequeña o jugador comodín al que no se puede defender.
• Miedo al balón: balón blando y porteros con permiso para esquivar.
• Nivel técnico bajo: se permite botar una vez más o dar cuatro pasos.

Objetivos

• Aplicar el pase y el lanzamiento en situación de juego.
• Respetar las reglas básicas del handball.
• Encontrar al compañero desmarcado para progresar hacia la portería.

Material para una clase de 25

• balones de handball: 8
• porterías: 6
• chalecos: 24

Consejo para el profe

El portero es el puesto que más asusta: usa balones blandos y prohíbe los lanzamientos desde menos de 6 metros. Si faltan porterías, sirven dos conos con una pica.

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