Handball a los aros colgados
Partido de minibalonmano cuatro contra cuatro con portero en el que se cuelgan aros en las esquinas superiores de la portería. Atravesar un aro vale más que un gol normal, así que se trabajan el lanzamiento preciso, la elección del lado libre y la circulación del balón.
Cómo se juega
- Cuelga con cuerdas dos aros en las escuadras de cada portería y marca un área de 5 m; forma equipos de 5 (cuatro de campo y un portero) con chalecos y juegan dos partidos simultáneos en dos medias pistas (4 min).
- Se aplican las reglas básicas: tres pasos, un bote seguido y nada de agarrar; el portero es el único que pisa el área.
- Un gol normal vale 1 punto y un balón que atraviesa un aro vale 3.
- Tras cada gol, saca el portero que lo ha recibido con un pase a un compañero.
- Partidos de 4 minutos; al terminar cada uno, rota el portero y cambia el rival (14 min).
- Cierra con 4 minutos de lanzamientos libres en fila: cada alumno tiene tres intentos para atravesar un aro.
Normas
- Nadie pisa el área salvo el portero.
- Prohibido arrancar el balón o golpear el brazo de quien lanza.
- El portero no sale del área con el balón.
- Seguridad: aros bien atados, balón blando y lanzamientos que no vayan a la cabeza del portero.
Variantes
Más fácil
Se lanza con balón de espuma, sin portero y desde 4 m.
Estándar
Cuatro contra cuatro con portero, gol a 1 punto y aro a 3.
Más difícil
El aro solo vale tras un pase en suspensión o con la mano no dominante.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: lanzar desde una zona fija a 4 m con dos intentos sin defensa en cada ataque.
- Discapacidad visual: aros forrados con cinta de color vivo y avisos sonoros del portero.
- Nivel físico: el puesto de portero sirve como rotación de descanso activo.
Objetivos
- Lanzar a una zona concreta de la portería.
- Hacer circular el balón para encontrar el lado libre.
- Respetar el área y las reglas básicas del handball.
Material para una clase de 25
- balón handball: 4
- porterías: 4
- aros: 8
- cuerdas: 16
- chalecos: 20
Consejo para el profe
Revisa los nudos de las cuerdas antes de empezar y después de cada partido. Si casi nadie acierta, baja los aros a media altura.
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