Handball: duelos 1c1 con fintas y portero
Un atacante intenta superar a un defensor con una finta de desplazamiento o de lanzamiento y marcar al portero. Se trabajan el cambio de dirección con balón, el uso de los tres pasos y el posicionamiento defensivo entre atacante y portería.
Cómo se juega
- Prepara dos porterías con portero. Delante de cada una, coloca un pasillo de conos de 4 metros de ancho entre la línea de 9 y la de 6 metros. Forma una fila de atacantes y otra de defensores en cada portería (3 min).
- Enseña dos fintas: amagar hacia un lado y salir por el otro, y amagar el lanzamiento para después penetrar (3 min sin oposición).
- Duelos (8 min): el atacante recibe el pase del docente o de un compañero, tiene un bote y tres pasos para superar al defensor dentro del pasillo y lanzar.
- El defensor gana 1 punto si roba o el atacante sale del pasillo; el atacante gana 1 punto si marca. Tras cada duelo, el atacante pasa a la fila de defensores y viceversa. El portero cambia cada 6 lanzamientos.
- Últimos 4 minutos: duelos 2c2 en el mismo espacio para aplicar las fintas con un compañero.
Normas
- Se respeta el área de 6 metros: el lanzamiento se hace antes de pisarla.
- El defensor juega de frente, sin agarrar el brazo de lanzamiento.
- Se lanza a las esquinas bajas para proteger al portero.
- Los que esperan se colocan detrás de los conos de salida.
Variantes
Más fácil
El defensor solo puede moverse lateralmente con las manos a la espalda.
Estándar
1c1 con finta, un bote, tres pasos y portero.
Más difícil
El pasillo se reduce a 3 metros y el defensor puede salir a interceptar el pase inicial.
Adaptaciones
- Alumnado con movilidad reducida: lanza desde una posición fija tras una finta de brazo, con balón blando y portería reducida.
- Alumnado con discapacidad visual: el portero da una palmada para indicar dónde está la portería y se usa balón con cascabel.
- Nivel o condición física baja: hace de portero con balón de espuma o de pasador inicial más turnos.
Objetivos
- Realizar una finta para superar al defensor en el 1c1.
- Usar los tres pasos y el bote de forma reglamentaria.
- Colocarse en defensa entre el atacante y la portería.
Material para una clase de 25
- balón handball: 6
- porterías: 2
- conos: 8
Consejo para el profe
Usa balones de espuma para los porteros sin experiencia. Si el alumnado finta sin mirar al defensor, recuerda que la finta solo funciona cuando el defensor reacciona.
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