Boccia de calcetines: la bola que más se acerca responde
En grupos de seis, sentados en el suelo, se lanzan calcetines rellenos hacia una pelota de tenis como en la boccia; quien queda más cerca responde a una pregunta sobre la sesión. Baja las pulsaciones con un gesto preciso y sirve para reflexionar sobre la inclusión.
Cómo se juega
- Formar grupos de seis en círculo, sentados, con una pelota de tenis en el centro a 3 m (1 min).
- Cada persona lanza su calcetín relleno rodando o en parábola baja para dejarlo lo más cerca posible (2 min).
- Quien queda más cerca coge una tarjeta y responde en voz alta: «¿Qué regla de hoy ayudó a que todos jugaran?», «¿Qué te costó más?»… (3 min).
- Segunda ronda y recogida: cada uno guarda su calcetín y una tarjeta en la caja (2 min).
Normas
- Se lanza sentado y por turnos.
- Nadie se levanta hasta que han lanzado todos.
- Se puede pasar la pregunta a otra persona del grupo si no apetece responder.
- Volumen de voz bajo para no molestar a los otros grupos.
Variantes
Más fácil
Pelota diana más cerca, a 2 m.
Estándar
Diana a 3 m y una pregunta por ronda.
Más difícil
Se lanza con la mano no dominante.
Adaptaciones
- Alumnado con movilidad reducida en brazos: empuja el calcetín por un tubo de cartón inclinado.
- Baja visión: diana de color vivo y un compañero da una palmada sobre ella.
- Alumnado que no quiere hablar: puede responder escribiendo en la tarjeta.
Objetivos
- Bajar la activación con una tarea de precisión.
- Reflexionar sobre la sesión y la participación de todos.
- Expresar opiniones con respeto.
Material para una clase de 25
- calcetines rellenos: 30
- pelotas de tenis: 5
- tarjetas de preguntas: 15
Consejo para el profe
Pide calcetines viejos en una sesión anterior y rellénalos de arroz o lentejas con un nudo. Las tarjetas se pueden reutilizar todo el trimestre.
En PatioLab tienes «Boccia de calcetines: la bola que más se acerca responde» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de vuelta a la calma para secundaria
¿Afrobeat o afrobeats? Escucha activa en movimiento lento
¿Cuánto dura un minuto?
¿Cuánto rastro dejamos? Busca los objetos sembrados
¿Dónde me pongo? Rompecabezas de posiciones caminando
El docente coloca un balón en un punto de la pista y plantea una situación; cada grupo camina hasta la posición que cree correcta y mantiene un estiramiento mientras se…
¿Falta o juego limpio? Paseo de reglas
El grupo camina en círculo y se para para juzgar situaciones de juego que una pareja representa a cámara lenta.
¿Juego limpio o no? Casos de lucha en movimiento
El docente lee situaciones reales de los juegos de lucha y el alumnado camina hacia la zona «limpio», «no limpio» o «depende».