Carrera de los ocho segundos: ¿hasta qué cono llegas?

Carrera de velocidad sin cronómetro individual: todos salen a la vez y, cuando suena el silbato a los ocho segundos, se quedan quietos junto al cono de colores al que han llegado, que da puntos al equipo. Se trabajan la salida rápida, la aceleración y el reto de mejorar la propia marca.

Cómo se juega

1. Marca 6 calles anchas de 50 m y coloca conos cada 5 m a partir de los 25 m con platos de colores que valen de 1 a 6 puntos (3 min).
2. Explica: a la señal de «¡ya!» se corre todo lo rápido posible y, al oír el silbato, se frena poco a poco y se vuelve al último cono superado (1 min).
3. Primera tanda de prueba con 6 niños, uno por calle, mientras el resto mira y anima desde la salida (2 min).
4. Forma 4 equipos de 6 que salen por tandas; cada niño memoriza su cono y suma esos puntos al equipo (4 min, dos carreras por niño).
5. Reto de mejora: en la tercera carrera, quien llega a un cono más lejos que en la primera suma 2 puntos extra (3 min).
6. Recuento de puntos de equipo y pregunta: ¿qué habéis hecho en la salida para llegar más lejos? (2 min).

Normas

• Cada niño corre en su calle, sin cruzarse.
• Tras el silbato se frena poco a poco, sin tirarse al suelo.
• Se vuelve caminando por el lateral para no cruzarse con la siguiente tanda.
• Se cuenta el último cono que se ha pasado completamente.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con movilidad reducida: corre en una calle propia con los conos más cerca, de modo que sus puntos estén al mismo nivel que los demás.
• Discapacidad auditiva: el final se marca bajando una bandera o pañuelo grande al final de la recta.
• Nivel o condición física: los más rápidos salen 5 m detrás; quien empieza puede salir 5 m por delante.

Objetivos

• Salir y acelerar con rapidez.
• Mantener la máxima velocidad durante unos segundos.
• Plantearse metas de mejora personal.

Material para una clase de 25

• conos: 30
• silbato: 1
• platos chinos: 36

Consejo para el profe

Pide a un alumno que levante la mano en la meta para que veas cuándo pitar si no usas reloj. Deja suficiente espacio de frenada al final de las calles.

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