Carrera solidaria: salida, avituallamiento y meta
Simulacro de organización de una carrera solidaria escolar: el alumnado se reparte las funciones de salida, cronometraje, avituallamiento y seguridad, y corre por turnos el recorrido que ha montado. Se trabajan la resistencia aeróbica y la gestión de un evento deportivo real.
Cómo se juega
- Marca con conos un circuito de 300 m alrededor de la cancha y forma 3 equipos de 8 más un coordinador general (2 min).
- Cada equipo se reparte las funciones con fichas: juez de salida, dos cronometradores, dos en avituallamiento con vasos de agua, dos de seguridad en las curvas y uno en meta anotando dorsales (3 min).
- Tanda 1 (5 min): el equipo A corre con dorsal mientras B organiza y C observa con una ficha de control. Cada corredor completa todas las vueltas que pueda a ritmo cómodo y se anotan sus vueltas.
- Tandas 2 y 3 (10 min): se rotan los papeles para que cada equipo corra, organice y observe una vez.
- Balance (5 min): los observadores leen sus fichas (atascos, tiempos mal anotados, puntos sin vigilar) y la clase decide tres cambios para la carrera solidaria real.
Normas
- Se corre a ritmo de conversación: no es una carrera a muerte.
- Seguridad: en el avituallamiento se reduce la marcha y los vasos se dejan en un cubo, nunca en el suelo del recorrido.
- Los de seguridad avisan a voz de «¡paso!» y paran la tanda si alguien se encuentra mal.
- Cada corredor lleva su dorsal visible y se registra en meta al pasar.
Variantes
Más fácil
Tandas de 3 min y solo tres funciones: salida, meta y avituallamiento.
Estándar
Tandas de 5 min con todas las funciones y ficha de control.
Más difícil
Se añade una categoría de relevos por parejas y una clasificación por vueltas totales que calcula la mesa de meta.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: recorre en silla o caminando un circuito interior más corto, o coordina.
- Discapacidad auditiva: la salida se da con banderín además de con la voz.
- Condición física baja: alterna correr y caminar, y sus vueltas cuentan igual.
Objetivos
- Mantener una carrera continua a ritmo aeróbico moderado.
- Asumir una función organizativa dentro de un evento deportivo.
- Detectar y proponer mejoras en la logística de una prueba.
Material para una clase de 25
- conos: 30
- cronómetro: 3
- dorsales: 25
- vasos de plástico: 30
- fichas: 25
Consejo para el profe
Prepara fichas de función con instrucciones de una línea. Para la carrera real, acuerda con la AMPA el destino solidario de lo recaudado.
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3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
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3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.