Cierre restaurativo: estirar y revisar lo que pasó
Vuelta a la calma en círculo para cerrar una sesión en la que ha habido tensiones o conflictos: mientras se mantienen estiramientos suaves, el grupo responde a las preguntas restaurativas pasando un balón como turno de palabra. Ayuda a bajar las pulsaciones, ordenar lo ocurrido y acordar cómo reparar y mejorar.
Cómo se juega
- Colócate con el grupo en círculo sobre las esterillas y haz tres respiraciones lentas con espiración larga (2 min).
- Estiramiento de gemelos y de cuádriceps de pie mientras, con el balón como turno de palabra, quien quiera responde: «¿Qué ha pasado?» y «¿Qué pensaste en ese momento?» (3 min).
- Estiramiento de isquiotibiales sentados mientras se responde: «¿A quién ha afectado y cómo?» (2 min).
- Estiramiento de espalda y hombros en posición de niño o sentados mientras se responde: «¿Qué necesitamos para repararlo?» y «¿Qué haremos la próxima vez?»; se cierra con un compromiso del grupo (3 min).
Normas
- Solo habla quien tiene el balón y nadie interrumpe.
- Se describen hechos y sentimientos propios, sin acusar ni poner etiquetas.
- Participar hablando es voluntario; se puede pasar el balón sin decir nada.
- Los estiramientos se hacen sin rebotes y sin llegar al dolor.
Variantes
Más fácil
Se responden solo dos preguntas: qué ha pasado y qué haremos la próxima vez.
Estándar
Estiramientos suaves en círculo con las cinco preguntas restaurativas y un compromiso final.
Más difícil
Las personas implicadas en el conflicto dirigen ellas mismas las preguntas al grupo con el apoyo del profesorado.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: realiza los estiramientos sentado en su silla y recibe el balón en mano.
- TEA: tiene las preguntas escritas y puede responder con una palabra o una escala del 1 al 5.
- Discapacidad auditiva: el círculo se cierra para facilitar la lectura labial y las preguntas se muestran en una tarjeta.
Objetivos
- Recuperar la calma tras el esfuerzo y la tensión del juego.
- Analizar un conflicto con preguntas restaurativas en lugar de buscar culpables.
- Acordar en grupo medidas de reparación y mejora de la convivencia.
Material para una clase de 25
- esterillas: 28
- balones: 1
Consejo para el profe
No la uses para un conflicto grave entre dos personas: eso requiere una mediación aparte. Modela tú la primera respuesta para marcar el tono.
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