Corro de contrapeso para la vuelta a la calma
En corros de 8 a 12 cogidos de las manos, el alumnado se numera en unos y doses; a la señal, los unos se inclinan hacia dentro y los doses hacia fuera, y el círculo se sostiene en equilibrio. Juego tranquilo de confianza y cooperación que termina en calma.
Cómo se juega
- Se forman corros de 8 a 12 con un número par de personas, de pie, pies a la anchura de las caderas y manos cogidas con firmeza (1 minuto).
- Se numeran alternando 1 y 2; el profesorado explica que los pies no se mueven y el cuerpo se inclina recto desde los tobillos.
- A la señal «unos dentro», los unos se inclinan despacio hacia el centro y los doses hacia fuera; se mantiene 5 segundos y se vuelve al centro (2 minutos).
- Se repite cambiando los papeles y probando mantener 10 segundos; el grupo cuenta en voz baja (2 minutos).
- Para terminar, todos sueltan las manos, cierran los ojos y hacen tres respiraciones lentas notando el peso en los pies (1 minuto).
Normas
- Los pies permanecen fijos y el cuerpo se mantiene recto, sin doblar la cintura.
- La inclinación es lenta y progresiva; nadie se deja caer de golpe.
- Si alguien dice «para», todo el círculo vuelve a la posición vertical.
- Se coge la muñeca o la mano con firmeza, sin entrelazar los dedos.
Variantes
Más fácil
Se practica primero por parejas cogidas de las manos inclinándose ambas hacia atrás.
Estándar
Círculo completo alternando unos y doses con 5 a 10 segundos de inclinación.
Más difícil
El círculo intenta cambiar los papeles sin volver a la vertical, pasando de un lado a otro de forma continua.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: participa sentado en su silla con frenos echados, inclinando solo el tronco hacia dentro, y da la señal al grupo.
- TEA o rechazo al contacto: puede hacer de observador y contador, o usar un pañuelo como unión con sus compañeros.
- Diferencias de peso o estatura: se alternan personas de complexión parecida y se reduce la inclinación.
Objetivos
- Coordinar el esfuerzo del grupo para mantener un equilibrio común.
- Desarrollar confianza en los compañeros.
- Comunicar con claridad cuándo parar por seguridad.
Consejo para el profe
Haz siempre la versión por parejas antes y practica la palabra «para». Hazlo sobre suelo que no resbale y lejos de paredes o bancos.
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