Cuadrado de rugby: pasa y sigue el balón

Grupos de seis o siete en un cuadrado de 10 m con una fila en cada esquina: el balón ovalado viaja de esquina en esquina con pases laterales en carrera y cada pasador sigue a su pase. Mejora la recepción con las manos preparadas, el pase lateral y la comunicación.

Cómo se juega

1. Grupos de 6 o 7, cada uno en un cuadrado de 10 x 10 m con un cono por esquina. Reparte al grupo en filas en las cuatro esquinas, con el balón en una (2 min).
2. El portador corre por el lado del cuadrado hacia la esquina de su derecha. Cuando le faltan 3 m, el primero de esa fila arranca en la misma dirección y recibe un pase lateral, ligeramente hacia atrás.
3. El pasador se coloca al final de la fila a la que ha pasado y el nuevo portador repite hacia la esquina siguiente. Hazlo durante 2 minutos.
4. Cambia el sentido cada 2 minutos para pasar hacia la izquierda y hacia la derecha; repite dos veces (4 min en total).
5. Añade un segundo balón en la esquina opuesta: los dos balones circulan a la vez y el grupo debe estar atento (3 min).
6. Reto final: conseguir 20 pases seguidos sin que el balón caiga en 90 segundos; cada grupo tiene dos intentos (3 min).

Normas

• Se pide el balón con las manos abiertas a la altura del pecho y diciendo el nombre del pasador.
• Si el balón cae, lo recoge quien debía recibir y sigue desde su esquina.
• Seguridad: los portadores corren por el exterior del cuadrado y nunca lo cruzan por el centro.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno en silla ocupa una esquina fija como receptor y pasador, sin desplazarse por el lado.
• Discapacidad visual: usa balones de color vivo y pide al pasador que diga «¡va!» al soltar el balón.
• Condición física: si alguien se fatiga, puede quedarse dos turnos en la esquina contando los pases en voz alta.

Objetivos

• Recibir el balón en carrera con las manos preparadas.
• Pasar lateralmente con precisión a un compañero en movimiento.
• Coordinarse con el grupo mediante la voz y la mirada.

Material para una clase de 25

• balón ovalado espuma: 8
• conos: 16

Consejo para el profe

El fallo típico es que el receptor arranca demasiado pronto y el pase le llega por detrás. Haz una demostración lenta con un grupo antes de que empiecen todos.

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