Datchball: estaciones de lanzamiento y esquiva
Circuito de cuatro estaciones que prepara el juego de datchball: lanzamiento de precisión, esquiva, atrapar y salida de la zona de rescate. Cada grupo rota cada 5 minutos y termina con un minipartido. Se trabajan el lanzamiento por debajo de los hombros, la esquiva y el juego limpio.
Cómo se juega
- Forma 4 grupos de 6 y monta 4 estaciones con balones de espuma; explica que en el datchball se lanza siempre por debajo de los hombros (2 min).
- Estación 1, precisión: lanzar a aros colgados o colchonetas de pie a 6 m; cada impacto en la parte baja vale 2 puntos.
- Estación 2, esquiva: dos lanzadores en los laterales de un pasillo de 10 m lanzan a las piernas; los demás cruzan esquivando y suman cruces sin ser tocados.
- Estación 3, atrapar: por parejas a 5 m, se lanzan balones de espuma con fuerza moderada y quien atrapa sin que caiga suma un punto.
- Estación 4, rescate: un alumno en zona de prisión (detrás de una línea de conos) debe atrapar un pase largo de su equipo para volver; se cambian los papeles cada intento.
- Rotación cada 5 minutos; últimos 2 minutos, minipartido 12 contra 12 aplicando lo practicado.
Normas
- Solo valen los impactos por debajo de los hombros.
- Si un jugador atrapa un balón lanzado, el lanzador pasa a la zona de prisión (en el minipartido).
- Solo se usan balones de espuma.
- Seguridad: está prohibido lanzar desde menos de 3 m y a la cabeza.
Variantes
Más fácil
Lanzamientos solo rodando o a la altura de las rodillas y pasillo de esquiva más ancho.
Estándar
Cuatro estaciones de 5 minutos y minipartido final.
Más difícil
En la estación de esquiva se añade un tercer lanzador desde el fondo del pasillo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: en la estación de esquiva actúa como lanzador y en el minipartido tiene una zona protegida.
- Discapacidad visual: usa balones de colores vivos y en la estación de esquiva se avisa con la voz antes de cada lanzamiento.
- Nivel físico bajo: en la estación de esquiva cruza caminando rápido y el pasillo se acorta.
Objetivos
- Lanzar con precisión por debajo de los hombros.
- Esquivar y atrapar balones aplicando la técnica correcta.
- Respetar las normas de seguridad y juego limpio del datchball.
Material para una clase de 25
- balones espuma: 16
- conos: 16
- aros: 6
- colchonetas: 3
Consejo para el profe
Pon una tarjeta con la consigna en cada estación para no repetir explicaciones. Vigila la estación de esquiva, que es donde más se pierde el control de la fuerza.
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