Defender el bloqueo directo: mostrar y recuperar
La pareja defensiva aprende a defender el bloqueo directo con la técnica de mostrar y recuperar: el defensor del bloqueador sale un instante al paso del base para frenarlo y vuelve a su jugador mientras el defensor del base supera el bloqueo. Se insiste en la comunicación con palabras clave.
Cómo se juega
- Explica las palabras clave: el defensor del bloqueador avisa «bloqueo izquierda» o «derecha», sale con un paso lateral a frenar al base con «¡fuera!» y recupera cuando su compañero dice «¡mío!» (4 min).
- 2c2 al 50 %: el ataque pone el bloqueo en el ala y la defensa practica mostrar y recuperar sin que el ataque busque canasta (6 min).
- 2c2 real: el ataque puede tirar o continuar; la defensa suma un punto cada vez que el base no logra entrar en la zona (7 min).
- 3c3: el tercer defensor del lado débil ayuda en la continuación mientras el defensor del bloqueador recupera; partidos de 3 minutos y se cambia de pareja defensiva (8 min).
Normas
- Mostrar es un paso lateral con el cuerpo, nunca un empujón ni un agarrón al base.
- Si un defensor no habla, la posesión se repite y el ataque gana un punto.
- El bloqueador debe ser legal; si se mueve, se pita falta en ataque.
- En el 3c3 no se puede recibir carga: los defensores defienden de pie.
Variantes
Más fácil
El base bota al 50 % y no puede cambiar de dirección.
Estándar
Mostrar y recuperar en 2c2 y 3c3 con palabras clave obligatorias.
Más difícil
La defensa decide en cada posesión entre mostrar y recuperar o cambiar, y debe avisarlo antes del bloqueo.
Adaptaciones
- Discapacidad auditiva: las palabras clave se sustituyen por un toque en la espalda y gestos con la mano.
- Silla de ruedas: defiende al bloqueador; mostrar se hace con un giro de silla en la línea de bote.
- Baja condición física: juega solo la fase 2c2 y descansa una rotación de cada dos en el 3c3.
Objetivos
- Defender el bloqueo directo coordinando a dos defensores.
- Comunicarse con palabras clave durante la defensa.
- Recuperar la posición y ayudar al compañero del lado débil.
Material para una clase de 25
- balones de básquetbol: 6
- conos: 10
- chalecos: 14
Consejo para el profe
La voz es la mitad de la técnica: premia el punto de comunicación. Haz pausas cortas para dibujar en la pizarrón la posición de cada defensor cuando se pierden.
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