Desmarques en V y en L para recibir en el ala

Aprendizaje de los desmarques sin balón para recibir en el ala ante un defensor que niega: corte en V (llevar al defensor hacia dentro y salir) y corte en L (subir desde el poste bajo y abrirse al ala). Se combina con el pasador, que debe dar el balón en el momento justo.

Cómo se juega

1. Demostración: en el corte en V se camina hacia la zona y se sale explosivo hacia el ala; en el corte en L se sube por la zona hasta el tiro libre y se abre en ángulo recto (3 min).
2. Tríos por canasta: pasador en el centro, receptor y defensor pasivo que niega; el receptor alterna cortes en V y en L y el pasador da el balón al ganar la posición (5 min).
3. El defensor pasa a ser activo; si el receptor no recibe en 5 segundos, el pasador cuenta en voz alta y se cambia de rol (6 min).
4. 2c2 desde el centro y el ala: solo se puede anotar si el primer pase llegó tras un corte en V o en L; se rota cada canasta (6 min).

Normas

• El receptor no puede empujar al defensor para ganar la posición.
• El defensor niega con el brazo en la línea de pase, sin agarrar.
• La recepción se hace fuera de la línea de tres puntos o en el ala marcada con cono.
• Los grupos de cada canasta usan solo su mitad de pista.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad auditiva: el receptor pide el balón con la mano levantada en lugar de con la voz.
• Movilidad reducida: actúa como pasador fijo en el centro, el rol con más decisiones de tiempo.
• Alumnado con sobrepeso: cortes a menor distancia, de la zona al ala corta, con pausas entre repeticiones.

Objetivos

• Ejecutar los cortes en V y en L con cambio de ritmo.
• Coordinar el momento del pase con el desmarque del receptor.
• Recibir orientado a la canasta y listo para jugar.

Material para una clase de 25

• balones de básquetbol: 8
• conos: 12
• chalecos: 8

Consejo para el profe

El cambio de ritmo es lo que libera al receptor: pide lento hacia dentro y rápido hacia fuera. Una rotación por canasta funciona bien con grupos de seis o siete.

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