Duelo 1c1 con defensor que persigue
El atacante sale conduciendo hacia la portería con 2 m de ventaja y el defensor le persigue para recuperar su posición y evitar el tiro. Se trabaja la conducción a velocidad, la definición ante el portero y la carrera defensiva de recuperación.
Cómo se juega
- Monta dos estaciones, una por portería con portero. En cada una, dos filas a 25 m de la portería: atacantes con balón junto a un cono y defensores 2 m detrás.
- A la señal salen los dos: el atacante conduce y debe tirar antes de 8 segundos; el defensor corre para meterse entre el balón y la portería.
- Si el defensor recupera la posición, se juega un 1c1 real hasta gol, parada, robo o fin de tiempo.
- Puntos: gol 2 puntos para el atacante; robo o balón fuera, 1 punto para el defensor. Después cambian de fila.
- Cuatro rondas de 3 min con 1 min de descanso; el portero cambia cada ronda. Cierre de 2 min: ¿por dónde debe correr el defensor?
Normas
- El defensor no puede entrar por detrás ni en plancha: primero recupera la posición y luego defiende de frente.
- Sale la siguiente pareja solo cuando la anterior ha terminado y el portero está listo.
- Los balones se recogen por fuera del campo, nunca cruzando por delante de la portería.
Variantes
Más fácil
El defensor sale a 4 m de distancia y el atacante tiene 10 segundos.
Estándar
Ventaja de 2 m, 8 segundos para tirar y 1c1 si el defensor recupera.
Más difícil
Ambos salen tumbados boca abajo y el atacante debe tirar desde fuera del área pequeña.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno hace de portero o da la señal de salida y controla el tiempo.
- Discapacidad auditiva: la salida se da bajando un chaleco en lugar de con el silbato.
- Condición física baja: sale solo cada dos turnos y se le da más ventaja como atacante.
Objetivos
- Conducir a máxima velocidad manteniendo el control del balón.
- Recuperar la posición defensiva corriendo por el lado de la portería.
- Definir con precisión ante el portero con poco tiempo.
Material para una clase de 25
- balones de futbol: 10
- porterías: 2
- conos: 8
Consejo para el profe
Muchos defensores corren directos al balón y acaban cometiendo falta por detrás; enseña la idea de correr hacia el palo y girarse. Exige un buen calentamiento de sprints antes de esta tarea.
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