Equipadores de búlder: diseña y gradúa problemas
En grupos de 4, el alumnado crea problemas de búlder marcando con cinta qué presas se pueden usar, los prueba y otro grupo los gradúa por dificultad. Se trabaja la creatividad motriz, el análisis de movimientos y el respeto por el trabajo ajeno.
Cómo se juega
- Divide el muro en 6 sectores con colchonetas debajo y asigna uno a cada grupo de 4; reparte un color de cinta por grupo.
- Explica en 3 minutos las normas de un problema: presa de inicio con dos manos, presa final que se toca con las dos manos y un máximo de 8 movimientos.
- Cada grupo diseña un problema en su sector marcando con su cinta las presas válidas y anota en un papel el nombre y la secuencia (8 minutos, escalando para probarlo).
- Los grupos rotan al sector siguiente y cada integrante intenta el problema ajeno; gradúan la dificultad del 1 al 5 y escriben una propuesta de mejora (6 minutos).
- Rota una vez más para probar un segundo problema y graduarlo (5 minutos).
- Cierra con 3 minutos en los que cada grupo lee las notas recibidas y decide si ajusta su problema.
Normas
- Solo una persona escala en cada sector; el resto observa y protege la caída desde fuera de la colchoneta.
- Las manos no suben por encima de 2,5 m y se baja destrepando, no saltando.
- Nadie quita ni mueve la cinta de otro grupo.
- Las críticas se hacen sobre el problema, nunca sobre la persona que lo diseñó.
Variantes
Más fácil
Limita los problemas a 5 movimientos y permite usar cualquier pie.
Estándar
Problemas de hasta 8 movimientos con manos y pies marcados.
Más difícil
Exige que cada problema tenga un movimiento clave definido (un cruce, un bloqueo o un cambio de pie).
Adaptaciones
- Movilidad reducida: participa como diseñador y juez, o crea problemas en travesía baja.
- TEA o timidez: entrega una plantilla con pasos para diseñar y permite dar la opinión por escrito.
- Nivel de fuerza bajo: asigna sectores con presas grandes y desplome nulo.
Objetivos
- Diseñar secuencias de escalada coherentes con las propias capacidades.
- Analizar la dificultad de un movimiento y justificar una graduación.
- Dar y recibir propuestas de mejora con respeto.
Material para una clase de 25
- muro boulder: 1
- colchonetas: 10
- cinta adhesiva: 6
- rotuladores: 6
Consejo para el profe
Usa cinta de pintor que no deje restos y retírala al final. Vigila que no diseñen problemas con saltos dinámicos, que disparan las caídas.
En PatioLab tienes «Equipadores de búlder: diseña y gradúa problemas» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para preparatoria
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Fuerza antes o después de correr? Experimento
La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
1c1 con las manos a la espalda
Duelos de 1c1 en un pasillo en los que el defensor sujeta una pica corta detrás de la espalda con las dos manos y solo puede frenar al botador con los pies.
3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.