Estaciones de primeros auxilios con casos reales
Circuito de cinco estaciones en el que los grupos resuelven casos frecuentes en la práctica deportiva y en las salidas: esguince de tobillo, herida con sangrado, golpe de calor, hemorragia nasal y quemadura leve. Se trabaja la actuación correcta, el uso del botiquín y la toma de decisiones en equipo.
Cómo se juega
- Presenta las estaciones y el botiquín; en cada una hay una tarjeta con el caso y otra, boca abajo, con la solución. 3 minutos.
- Formad 5 grupos de 5; cada grupo empieza en una estación y tiene 4 minutos por caso.
- En cada estación, una persona hace de lesionado, otra actúa, otra llama al 112 si hace falta y el resto comprueba los pasos con la tarjeta de solución al terminar.
- Casos: vendaje funcional de tobillo con venda elástica, compresión directa de una herida, enfriar y dar sombra en un golpe de calor, cabeza hacia delante y pinzar la nariz, y agua fresca 10 minutos en la quemadura.
- Rotación con el silbato cada 4 minutos hasta pasar por las 5 estaciones (20 minutos), cambiando de rol en cada una.
- Puesta en común de 7 minutos con los errores típicos (echar la cabeza atrás en la hemorragia nasal, poner hielo directo en la piel).
Normas
- Se usan guantes del botiquín en la estación de heridas, como en la vida real.
- Los vendajes se aprietan lo justo: se comprueba que los dedos siguen calientes y con color.
- No se usan medicamentos; solo material de cura.
Variantes
Más fácil
Las tarjetas de solución se dejan boca arriba y sirven de guía durante el caso.
Estándar
Casos con la solución oculta hasta terminar y rotación de roles.
Más difícil
Añadid un caso doble en el que hay que decidir a quién atender primero.
Adaptaciones
- Con movilidad reducida, la persona lee el caso y guía al grupo, o venda el brazo de un compañero desde la silla.
- Para alumnado con discapacidad auditiva, cada estación incluye los pasos en imágenes y la rotación se indica levantando un cartel.
- A quien le impresionen las heridas se le ofrece el papel de llamada al 112 o de verificación de pasos.
Objetivos
- Aplicar los primeros auxilios básicos ante lesiones frecuentes.
- Utilizar el material del botiquín de forma adecuada.
- Distribuir roles en equipo durante una emergencia.
Material para una clase de 25
- botiquín: 5
- vendas elásticas: 10
- tarjetas: 10
- colchonetas: 5
Consejo para el profe
Prepara un botiquín por estación con lo mínimo necesario para no perder tiempo buscando.
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