Flag football: el libro de jugadas del equipo
Cada equipo diseña en tarjetas tres jugadas de pase de flag football con las rutas de sus receptores y las pone a prueba en partidos 5c5. Se trabajan la planificación táctica en grupo, la sincronización pasador-receptor y la defensa.
Cómo se juega
- Forma cuatro equipos de 6 con tres tarjetas cada uno. Explica tres rutas: gancho, diagonal hacia dentro y profundidad, dibujadas con flechas (4 min).
- Cada equipo diseña tres jugadas con nombre en clave, pasador y ruta de cada receptor (5 min).
- Ensayo sin defensa: cada jugada se prueba dos veces y se corrige la que falla (4 min).
- Partidos 5c5 en campos de 30 x 15 m: el ataque tiene cuatro intentos para llegar a la zona de marca y elige jugada en corrillo diciendo solo su nombre en clave.
- Se para al portador quitándole una cinta; ensayo con jugada del libro vale 6 y uno improvisado, 4. Cambia la posesión tras ensayo o cuatro intentos (12 min).
- Cierre: cada equipo explica por qué su mejor jugada engañó a la defensa (3 min).
Normas
- Sin contacto: ni bloqueos con las manos ni placajes, solo se quitan cintas.
- El pasador no corre con el balón hasta pasados tres segundos.
- Las cintas cuelgan sueltas de la cintura, nunca atadas.
- No se toca al receptor con el balón en el aire.
Variantes
Más fácil
Sin presión al pasador y con cinco intentos.
Estándar
Tres jugadas por equipo, cuatro intentos y defensa libre.
Más difícil
La defensa diseña dos coberturas y el pasador debe leer cuál usa antes de lanzar.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: es pasador o diseñador principal y canta las jugadas en el corrillo.
- Discapacidad visual: balón de color vivo y rutas cortas con un compañero guía.
- Nivel técnico bajo: puede entregar el balón en mano en lugar de lanzarlo.
Objetivos
- Diseñar jugadas de ataque en grupo con rutas definidas.
- Sincronizar el pase con el movimiento de los receptores.
- Comprobar en juego la eficacia de un plan y ajustarlo.
Material para una clase de 25
- balón ovalado espuma: 4
- cintas flag: 50
- conos: 16
- tarjetas: 12
- rotuladores: 4
Consejo para el profe
Pide rutas que se crucen poco para evitar choques entre receptores. Guarda las tarjetas: en la siguiente sesión pueden ampliar el libro de jugadas.
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Otras actividades de parte principal para preparatoria
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