Footgolf de patio: hoyos con los menos toques

Recorrido de seis hoyos en el que hay que dejar el balón dentro de un aro con el menor número de golpeos, como en el footgolf. Baja las pulsaciones con un reto tranquilo de precisión.

Cómo se juega

1. Seis aros en el suelo a 10–25 m de un cono de salida cada uno; grupos de tres con un balón por persona (2 min).
2. Cada grupo empieza en un hoyo distinto, golpea por turnos y anota sus toques caminando tras su balón (3 min).
3. Rotación a los siguientes hoyos; quien hizo menos toques en el hoyo anterior sale el último (3 min).
4. Recogida: cada grupo recoge el aro y los conos de su último hoyo y comparte su hoyo más difícil (2 min).

Normas

• Se camina siempre; nadie corre detrás del balón.
• Solo se golpea cuando el grupo de delante ha dejado su hoyo.
• El balón debe quedar parado dentro del aro.
• Cada cual cuenta sus golpes con honestidad.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: golpea con un stick o rodando con la mano desde la silla.
• Discapacidad visual: un compañero da palmadas desde el aro como referencia.
• Lesión en el pie: hace de anotador del grupo.

Objetivos

• Dosificar la fuerza del golpeo.
• Volver a la calma con un reto de precisión.
• Conocer el footgolf como modalidad deportiva.

Material para una clase de 25

• balones de futbol: 10
• aros: 6
• conos: 12

Consejo para el profe

Coloca los hoyos alrededor de donde ya estaba el material para que la recogida sea rápida. Error típico: chutar fuerte; recuerda que gana el toque suave.

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