Futbol 7: desdoblamiento del lateral por banda
Oleadas de 3 contra 2 en un pasillo de banda donde el lateral dobla por fuera al extremo para centrar, y después partido de futbol 7. Se trabaja el momento del desdoblamiento, la fijación del defensor y el centro.
Cómo se juega
- Marca en cada banda un pasillo de 12 m desde medio campo a la línea de fondo; portería con portero y dos rematadores fijos (2 min).
- Demostración (2 min): el interior pasa al extremo, este conduce hacia dentro para fijar al defensor y el lateral corre por fuera a su espalda para recibir y centrar.
- Oleadas 3c2 (8 min) alternando bandas; se rota atacante, defensor, fila. Gol tras desdoblamiento, 3 puntos; otro gol, 1; si la defensa roba y conduce a medio campo, 1 punto.
- Partido 7c7 (8 min): los centrales no pueden entrar en los pasillos; gol tras centro desde el pasillo, doble.
- Cierre (2 min): ¿cuándo desdoblar por fuera y cuándo hacer pared por dentro?
Normas
- El lateral sale solo cuando el extremo conduce hacia dentro.
- El portero sale con los brazos por delante y los rematadores frenan antes de él.
- Prohibidas las entradas deslizándose.
Variantes
Más fácil
3c1 en el pasillo y centro con la mano.
Estándar
3c2 con desdoblamiento y pasillos protegidos.
Más difícil
Un tercer defensor entra desde atrás 2 segundos después del primer pase.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: rematador fijo o pasador inicial.
- Discapacidad auditiva: el extremo indica la salida del lateral abriendo la mano.
- Condición física: el más en forma hace de lateral y el que menos de interior; cambian cada dos oleadas.
Objetivos
- Sincronizar el desdoblamiento con la conducción del extremo.
- Fijar al defensor conduciendo hacia él.
- Elegir entre centro, pase atrás o tiro según la defensa.
Material para una clase de 25
- balones futbol: 10
- porterías: 2
- chalecos: 14
- conos: 16
- silbato: 1
Consejo para el profe
El fallo más común es que el lateral sale pronto y llega parado: marca con un cono dónde iniciar la carrera. Deja balones de reserva junto a cada fila.
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