Futbol americano 8v8 bandera

Flag football 8 contra 8 con posiciones definidas (quarterback, receptores y defensas) y jugadas planificadas en equipo, en el que la jugada termina al quitar una cinta al portador. Se trabajan la estrategia, el pase y la recepción y la comunicación.

Cómo se juega

1. Marca un campo de 40×25 m con conos y zonas de anotación de 5 m; forma equipos de 8 con chalecos y dos cintas por jugador (3 min).
2. Explica las posiciones: un quarterback que lanza, receptores que corren rutas y el resto en defensa o de bloqueo sin contacto; la jugada termina cuando se quita una cinta al portador (3 min).
3. Cada equipo dibuja 2 o 3 jugadas sencillas en una pizarrón o papel, indicando la ruta de cada receptor (5 min).
4. Partido con cuatro intentos para llegar a la zona de anotación; anotación = 6 puntos y, si no se logra, el balón pasa al rival desde donde terminó (14 min).
5. Antes de cada intento, 20 segundos de reunión para elegir jugada; rotación de posiciones cada dos series para que todos lancen y reciban (dentro del partido).
6. Puesta en común sobre qué jugadas han funcionado y por qué (5 min).

Normas

• Sin contacto, bloqueos ni empujones.
• No se protegen las cintas con las manos.
• El quarterback no puede correr con el balón hasta que pasen 3 segundos.
• Si el balón cae al suelo, la jugada termina en ese punto.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno puede ser quarterback fijo con 5 segundos de protección o el responsable de dibujar las jugadas.
• Timidez: se le asigna un rol claro de receptor con una ruta concreta en cada jugada.
• Condición física: cambios libres entre series y campo más corto.

Objetivos

• Ejecutar las funciones básicas de cada posición en el juego.
• Planificar y llevar a cabo jugadas en equipo.
• Lanzar y recibir el balón ovalado con precisión.

Material para una clase de 25

• balones ovalados: 2
• cintas: 52
• conos: 16
• chalecos: 13

Consejo para el profe

Con 8 jugadores hay alumnos que no tocan el balón: obliga a que en cada serie reciba alguien distinto. Si hay más de 16, monta dos campos en paralelo.

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