Futvóley adaptado 2c2 con bote
Versión escolar del futvóley, deporte nacido en la playa que mezcla futbol y vóley: se pasa la pelota por encima de una red baja usando pies, muslos, pecho y cabeza, con un bote permitido. Trabaja el control con distintas partes del cuerpo y la cooperación con la pareja.
Cómo se juega
- Monta 6 campos de 9 x 4,5 m con conos y una red o cuerda a 1,20 m; forma parejas y asigna 2 parejas por campo (una pareja descansa y arbitra en rotación).
- Calentamiento de 4 minutos: cada pareja hace toques cooperativos sin red con pie, muslo y cabeza, contando la mejor serie.
- Explica en 2 minutos las reglas: saque con el pie desde el fondo, máximo 3 toques por pareja, un bote permitido en cada lado y prohibido usar brazos y manos.
- Juega partidos a 9 puntos con punto directo; la pareja que pierde sale y entra la que arbitra (unos 15 minutos).
- A mitad de tiempo, añade una regla: el tercer toque debe ser de cabeza o de muslo para que el punto valga doble.
- Cierra con 2 minutos comentando qué superficie de contacto da más control para el pase a la pareja.
Normas
- No se puede tocar la pelota con brazos ni manos.
- Cada pareja puede dar como máximo 3 toques y un mismo jugador no toca dos veces seguidas.
- No se permiten patadas altas cerca de la red si el rival está a menos de 2 m.
- Se usa un balón blando o de vóley ligero para evitar golpes en la cabeza.
Variantes
Más fácil
Permite dos botes por lado y lanzar el saque con la mano.
Estándar
Un bote permitido, 3 toques por pareja, red a 1,20 m.
Más difícil
Sin bote y red a 1,50 m, como en el futvóley de playa.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: permite recibir con las manos y devolver con el pie o la cabeza, o juega sentado con un globo.
- Discapacidad visual: usa un balón grande de color contrastado o con cascabel y añade un bote extra.
- Nivel de habilidad bajo: juega en modo cooperativo, sumando puntos por cada pase que cruza la red.
Objetivos
- Controlar y pasar la pelota con distintas partes del cuerpo sin usar las manos.
- Cooperar con la pareja para construir el ataque en tres toques.
- Conocer un deporte de playa y sus reglas adaptadas.
Material para una clase de 25
- balón voleibol: 6
- red baja: 6
- conos: 24
Consejo para el profe
Con balón de futbol los toques de cabeza duelen y desmotivan; usa uno de vóley blando. Se juega mejor en arena o césped, donde el bote es más bajo y predecible.
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Otras actividades de parte principal para preparatoria
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Fuerza antes o después de correr? Experimento
La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
1c1 con las manos a la espalda
Duelos de 1c1 en un pasillo en los que el defensor sujeta una pica corta detrás de la espalda con las dos manos y solo puede frenar al botador con los pies.
3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.