Golpe de calor y lipotimia: casos con roles
Por grupos de cuatro, el alumnado escenifica casos de mareo, lipotimia, agotamiento por calor y golpe de calor durante la práctica deportiva y aplica la actuación adecuada. Se aprende a distinguir los signos de alarma y a prevenirlos con hidratación y dosificación del esfuerzo.
Cómo se juega
- Explicación (4 min): lipotimia (palidez, sudor frío: tumbar y elevar piernas) frente a golpe de calor (piel caliente, confusión: sombra, enfriar y 112).
- Grupos de 4 con una colchoneta y toallas. Cada grupo recibe una tarjeta de caso que solo conoce quien hace de víctima.
- La víctima escenifica los signos durante 1 minuto; los socorristas preguntan, observan y deciden la actuación en voz alta.
- Aplican la actuación (2 min): tumbar con piernas elevadas, llevar a una zona fresca imaginaria, toallas mojadas simuladas en cuello y axilas, o posición lateral si no responde.
- Se rota la víctima y el caso cada 4 minutos (3 rondas); al final cada grupo propone dos medidas de prevención para una sesión en verano.
Normas
- Seguridad: la víctima se deja caer solo desde sentada sobre la colchoneta, nunca de pie.
- No se da de beber a quien está confuso o inconsciente.
- Ante confusión o temperatura muy alta se avisa al 112.
- Los socorristas explican en voz alta lo que hacen.
Variantes
Más fácil
Trabajar solo dos casos, lipotimia y golpe de calor, con la tabla de signos a la vista.
Estándar
Cuatro casos distintos con rotación de víctima y propuesta final de prevención.
Más difícil
Casos mezclados en los que la víctima empeora a mitad y obliga a cambiar la actuación.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: dirigir la actuación del grupo como coordinador.
- TEA: tarjeta con la secuencia de signos y actuación en pictogramas.
- Timidez: hacer de socorrista o de narrador en lugar de víctima.
Objetivos
- Distinguir los signos de lipotimia, agotamiento por calor y golpe de calor.
- Aplicar la actuación de primeros auxilios adecuada a cada caso.
- Proponer medidas de hidratación y dosificación para prevenirlos.
Material para una clase de 25
- tarjetas: 12
- colchonetas: 7
- toallas: 14
Consejo para el profe
Relaciona los casos con situaciones reales del curso, como el cross escolar en junio. Recuerda que el golpe de calor es una emergencia y no se espera a ver si mejora.
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