Handball beach modificado

Handball playa adaptado a la cancha con balón blando: no se bota y los lanzamientos en giro o en vuelo valen doble. Se trabaja el pase, la recepción y el lanzamiento en suspensión, además de la cooperación en equipos pequeños.

Cómo se juega

1. Marca con conos dos o tres campos de 20 x 12 m con un área de 5 m en cada portería; forma equipos de 4 con chalecos (2 min).
2. Explica las reglas: no se bota, máximo tres pasos con el balón, y el gol en giro o en vuelo (recibiendo en el aire) vale 2 puntos (3 min).
3. Práctica por parejas de pases en carrera y lanzamientos en suspensión a una portería sin portero (5 min).
4. Partidos de 4 contra 4 (3 de campo y 1 portero) de 5 minutos; el portero puede salir para atacar.
5. Al acabar cada partido, rotan los porteros y se cambia de rival; se juegan tres partidos y se suman los puntos.

Normas

• Sin contacto: se defiende interceptando, nunca agarrando ni empujando.
• Nadie de campo entra en el área; se lanza antes de pisarla.
• Balón blando y lanzamientos dirigidos a la portería, no al portero.
• Prohibido botar: si se bota, el balón pasa al rival.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: portero o lanzador desde una zona protegida en la que nadie puede defenderle.
• Miedo al balón: balón de espuma y portería defendida en pareja.
• Menor nivel: el gol normal vale 2 para quien todavía no ha marcado.

Objetivos

• Conocer las reglas básicas del handball playa.
• Mejorar el pase en movimiento y el lanzamiento en suspensión.
• Cooperar para crear ocasiones de gol.

Material para una clase de 25

• balón blando: 3
• conos: 24
• chalecos: 24

Consejo para el profe

Los lanzamientos en giro deben enseñarse lentos y sin portero al principio; si alguien cae mal, recuerda que no hay arena y limita el gol en vuelo a recepciones sencillas.

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