Heridas leves y hemorragia nasal por estaciones
En cuatro estaciones, el alumnado practica la cura de las lesiones leves más habituales en la cancha: rozaduras, cortes pequeños, hemorragia nasal y ampollas. Se trabaja la higiene, el uso de guantes y saber qué no hacer, como echar la cabeza hacia atrás.
Cómo se juega
- Explicación (2 min): el docente presenta las cuatro estaciones, con una tarjeta de pasos en cada una, y recuerda que siempre se ponen guantes.
- Grupos de 6, uno por estación; se rota cada 4 minutos al silbato.
- Estación 1, rozadura: lavar con agua y jabón simulados, secar con gasa desde el centro hacia fuera y cubrir con un apósito.
- Estación 2, corte pequeño: presión con gasa limpia durante un minuto contado, sin levantar para mirar, y vendaje sencillo.
- Estación 3, hemorragia nasal: sentar a la víctima con la cabeza ligeramente hacia delante y presionar la parte blanda de la nariz diez minutos (se simulan dos).
- Estación 4, ampolla: no reventarla, proteger con un apósito y explicar cómo prevenirla con calzado y calcetines adecuados; retirar los guantes sin tocar la parte externa.
Normas
- Se usan guantes desechables en todas las curas.
- Nunca se echa la cabeza hacia atrás ante una hemorragia nasal.
- No se aplica algodón directo sobre una herida.
- Los guantes usados se tiran a la papelera al salir de cada estación.
Variantes
Más fácil
Solo tres estaciones, sin la retirada correcta de guantes.
Estándar
Cuatro estaciones de 4 minutos con tarjeta de pasos.
Más difícil
Sin tarjeta de pasos: el grupo actúa de memoria y otro grupo comprueba con una lista de control.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se sitúa la estación sobre una mesa a la altura de la silla.
- Discapacidad visual: el compañero describe la herida simulada y guía las manos hacia el material.
- Rechazo a la sangre: se usan heridas dibujadas con rotulador y se trabaja primero de observador.
Objetivos
- Curar una rozadura y un corte leve con higiene.
- Actuar correctamente ante una hemorragia nasal.
- Usar y retirar los guantes desechables sin contaminarse.
Material para una clase de 25
- botiquín: 4
- gasas: 50
- guantes desechables (pares): 60
- apósitos: 40
Consejo para el profe
Pregunta al empezar por alergias al látex y usa guantes de nitrilo. Dibuja las heridas en la piel con rotulador lavable para que la práctica sea visual.
En PatioLab tienes «Heridas leves y hemorragia nasal por estaciones» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para preparatoria
¿Falta o simulación? Moviola humana de jugadas
Por grupos, el alumnado representa a cámara lenta jugadas en las que hay una falta real o una simulación, y el resto vota como si fuera el comité arbitral.
¿Fuerza antes o después de correr? Experimento
La clase se divide en dos grupos que hacen el mismo circuito de fuerza y la misma carrera de 6 minutos en orden contrario.
¿Más o menos cafeína? Duelos de carrera por parejas
Duelos de reacción por parejas: el profe muestra dos bebidas (café, cola, bebida energética, té, cacao) y cada estudiante corre hacia el lado de la que cree que tiene…
1c1 con las manos a la espalda
Duelos de 1c1 en un pasillo en los que el defensor sujeta una pica corta detrás de la espalda con las dos manos y solo puede frenar al botador con los pies.
3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.