Hockey sala: bola siempre rasa y juego con las vallas

Partidos con el reglamento básico de hockey sala: solo se empuja la bola, que debe ir rasa salvo en el tiro a portería, y las vallas laterales forman parte del campo. Los equipos aprenden a usar la valla como un compañero para superar al defensor.

Cómo se juega

1. Explica las reglas propias de sala: no se golpea con swing, solo se empuja; la bola no puede levantarse salvo en un tiro dentro del área; no se juega con el stick por encima de la rodilla; las vallas (bancos suecos tumbados) están en juego (3 min).
2. 2 contra 1 junto a la valla: el atacante con bola la juega contra el banco para superar al defensor y recoge el rebote, mientras el compañero ofrece pase interior (6 min).
3. Partidos 5 contra 5 en dos campos de 25 x 15 m con vallas en las bandas y miniporterías; el árbitro pita bola levantada, stick alto y golpeo; el anotador cuenta paredes con la valla que terminan en tiro (12 min).
4. Se comparan los datos: cuántas veces se usó la valla, cuántas faltas de bola levantada hubo y cómo se podría mejorar (4 min).

Normas

• El stick nunca sube por encima de la rodilla.
• La bola solo puede levantarse en el tiro dentro del área de portería.
• No hay contacto físico; se roba solo jugando la bola desde delante o el lado.
• Los bancos se fijan bien antes de jugar y nadie se sube a ellos ni los salta.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: juega desde silla de ruedas como portero o en una zona protegida junto a la valla.
• Discapacidad visual parcial: usa una pelota de color fluorescente y más grande en su campo.
• Lesión de rodilla: hace de árbitro, ya que la postura baja del hockey le exige flexión mantenida.

Objetivos

• Aplicar el reglamento específico del hockey sala.
• Utilizar la valla lateral como recurso táctico de ataque.
• Arbitrar las faltas técnicas propias de la modalidad.

Material para una clase de 25

• sticks de hockey: 24
• pelotas de hockey: 4
• bancos suecos: 8
• miniporterías: 4
• chalecos: 12
• conos: 12
• fichas: 2
• lápices: 2

Consejo para el profe

Coloca los bancos tumbados de lado y apoyados contra la pared o con conos detrás. Si el pabellón es pequeño, monta un solo campo y haz rotaciones cada cinco minutos.

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