Iniciación al diábolo

Primeros pasos con el diábolo: arrancar rodando por el suelo, mantenerlo girando con la mano dominante y corregir su inclinación. Se trabaja la coordinación bimanual, la sensibilidad en los gestos finos y la paciencia en el aprendizaje de una habilidad nueva.

Cómo se juega

1. Repartir un diábolo por pareja; uno practica y el otro observa, y cambian cada 3 minutos. Separación mínima de 3 m entre parejas.
2. Paso 1, arranque (4 min): diábolo en el suelo a la izquierda, cuerda por debajo; tirar suavemente de la varilla derecha para que ruede hacia la derecha y subirlo del suelo con la cuerda tensa.
3. Paso 2, acelerar (5 min): con la mano izquierda quieta, dar golpes cortos hacia arriba con la mano derecha y dejar caer suave, como si botases un balón. El compañero cuenta los golpes.
4. Paso 3, corregir (5 min): si la punta delantera baja, adelanta la mano derecha; si sube, retrasa la mano derecha. El observador avisa con «adelante» o «atrás».
5. Paso 4, paseo (4 min): mantenerlo girando mientras se camina 5 m y se vuelve al sitio.
6. Reto final (4 min): cada pareja enseña su mejor marca de segundos girando o un intento de lanzarlo a medio metro y recogerlo con la cuerda.

Normas

• Distancia de 3 m entre parejas y nadie cruza por la zona de otra.
• Los lanzamientos solo hacia arriba y como mucho a la altura de la cabeza.
• Las varillas no se usan para golpear ni se apuntan a nadie.
• Si la cuerda se enreda, se para y se desenreda antes de seguir.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: practicar sentado con un diábolo grande y cuerda más corta.
• Discapacidad auditiva: el observador corrige con gestos (mano adelante o atrás) en lugar de palabras.
• Dificultad motriz fina: alargar la fase de arranque y el balanceo antes de empezar a acelerar.

Objetivos

• Arrancar y mantener en giro un diábolo.
• Coordinar gestos diferentes con cada mano.
• Observar y corregir la técnica de un compañero.

Material para una clase de 25

• diábolos: 13

Consejo para el profe

Con zurdos, invierte las indicaciones de mano. Revisa que las cuerdas no estén deshilachadas y guarda los diábolos con las varillas enrolladas para que no se enreden.

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