Korfball: tiro en carrera bajo el poste

Progresión del tiro en carrera del korfball, que se lanza recibiendo un pase en movimiento y saltando junto al poste hacia la cesta. Se trabajan la carrera de aproximación, la recepción en marcha y la coordinación con el pasador.

Cómo se juega

1. Cuatro postes con grupos de 6: dos pasadores a 4 m de la cesta, uno a cada lado, y una fila de tiradores a 7 m (2 min).
2. Sin pase (3 min): el tirador avanza con el balón, da dos pasos y salta con un pie para lanzar hacia arriba, por delante del poste.
3. Con pase (5 min): el tirador corre, recibe a 2 m de la cesta y lanza en el mismo impulso; recoge su rebote y ocupa el puesto del pasador. Cambia de lado cada minuto.
4. Reto (6 min): tres rondas de 2 min sumando canastas; solo cuentan las recibidas en carrera, sin pararse.
5. Cierre (4 min): 2c1 en cada poste con al menos un tiro en carrera por posesión.

Normas

• No se bota ni se corre con el balón.
• Nadie se cuelga del poste ni de la cesta.
• Seguridad: el siguiente espera tras el cono hasta que el anterior recoge su rebote.
• En el 2c1, el defensor no toca al tirador.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lanza desde parado a 1,5 m tras recibir, y su canasta vale doble.
• Visual: el pasador dice «ya» antes del pase y da una palmada en el poste para orientar.
• Nivel bajo: empieza la carrera a 4 m para recibir más despacio.

Objetivos

• Coordinar la carrera con la recepción en marcha.
• Lanzar junto al poste con una batida equilibrada.
• Ajustar el momento del pase al tirador.

Material para una clase de 25

• postes korfball: 4
• balón: 8
• conos: 8

Consejo para el profe

Muchos se paran antes de lanzar: marca con un cono el punto de recepción y pide que el tiro salga en el paso siguiente. Si la cesta queda alta, bájala a unos 3 m.

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