La bola de nieve que empuja el balón gigante

En cada vuelta del relevo se suma una persona más a empujar el balón gigante alrededor de un cono, como una bola de nieve que crece, hasta que todo el equipo lo empuja a la vez. Se trabajan la cooperación, el ajuste del ritmo a un grupo cada vez mayor y la resistencia.

Cómo se juega

1. Formad cuatro equipos de seis en fila detrás de una línea; dos equipos usan un balón gigante y dos un balón grande, y se intercambian a mitad de actividad (2 min).
2. Colocad un cono frente a cada equipo a 10 metros; explicad que el balón se empuja rodando con las manos (1 min).
3. Primera vuelta: sale una persona empujando el balón, rodea el cono y vuelve; al llegar, se le une la segunda y salen las dos (3 min).
4. Cada vuelta se suma una persona, hasta que en la sexta salen los seis juntos; el equipo que termina se sienta en fila (3 min).
5. Segunda carrera al revés: salen los seis y en cada vuelta se queda una persona en la línea, hasta que la última empuja sola (3 min).
6. Cambiad los balones entre equipos y repetid la primera carrera para comparar el tiempo (3 min).

Normas

• El balón se empuja rodando, nunca se lanza ni se patea.
• Se camina rápido o se trota, sin sprint, y se rodea el cono por fuera.
• Cuando el grupo es grande, cada uno pone las manos en un lado distinto del balón para no chocar.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado en silla de ruedas: empuja el balón desde la silla con una mano o es la persona que espera en la línea y da la salida al grupo.
• Alumnado con discapacidad visual: va siempre agarrado del brazo de un compañero mientras empuja.
• Alumnado con menos condición física: sale en las últimas vueltas, cuando el grupo es grande y el esfuerzo se reparte.

Objetivos

• Cooperar para mover un objeto grande con un número cambiante de personas.
• Ajustar el propio ritmo al del grupo para no frenar ni empujar de más.
• Mantener un esfuerzo continuado durante varias vueltas seguidas.

Material para una clase de 25

• balón gigante: 2
• balón grande: 2
• conos: 4

Consejo para el profe

La primera persona hace seis vueltas: que el equipo elija bien el orden. Si solo tenéis un balón gigante, usad balones grandes de espuma para todos.

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