La orquesta que se apaga: cada vez más lento y suave

Toda la clase toca un ritmo corporal fuerte que se va apagando: se quitan sonidos y se baja el tempo hasta el silencio. Sirve para bajar pulsaciones y activación tras la parte intensa.

Cómo se juega

1. En círculo, ritmo de percusión corporal con pies, muslos, pecho, palmas y chasquidos, a tempo medio (2 min).
2. Cada ocho tiempos desaparece un sonido, empezando por los pies, y la docente baja el tempo (3 min).
3. Solo quedan chasquidos y después el roce de manos, cada vez más suave, hasta el silencio (1 min).
4. Reto: veinte segundos de silencio total y recogida del material en fila sin hacer ruido (2 min).

Normas

• Nadie acelera: manda el tempo de la docente.
• Cada sonido que se quita no vuelve.
• Durante el reto de silencio, gestos permitidos, voces no.
• Recogida caminando, sin correr.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad auditiva: la docente muestra con los dedos cuántos sonidos quedan.
• Movilidad reducida: sonidos de manos, pecho y mesa en lugar de pies.
• Alumnado con hipersensibilidad al ruido: se coloca donde el sonido es más suave y empieza con la parte de chasquidos.

Objetivos

• Reducir la activación de forma progresiva.
• Controlar el volumen y el tempo de forma colectiva.
• Pasar a la calma con una tarea concreta.

Consejo para el profe

Funciona muy bien justo después de cuerda o stomp, cuando están acelerados. Si alguien rompe el silencio, no riñas: vuelve a empezar desde los chasquidos.

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