La rueda: cuerda por parejas con dos cuerdas

Dos alumnos, uno al lado del otro, intercambian una asa de su cuerda con el compañero, de modo que cada uno gira dos cuerdas a la vez y saltan alternando como los radios de una rueda. Se trabaja la coordinación en pareja, el ritmo compartido y la comunicación.

Cómo se juega

1. Por parejas, de pie hombro con hombro mirando al frente y cada uno con su cuerda; separación de 4 m entre parejas (2 min).
2. Cada alumno da al compañero el asa de su lado: ahora cada uno sujeta un asa de cada cuerda (2 min).
3. Sin saltar, girar las dos cuerdas al ritmo de «uno-dos»: la cuerda A pasa por los pies en el «uno» y la cuerda B en el «dos» (4 min).
4. Añadir el salto: cada alumno salta solo cuando su cuerda pasa por debajo; empezar con 4 saltos y parar (5 min).
5. Aumentar a series de 10 saltos seguidos; contar en voz alta para no perder el ritmo (5 min).
6. Las parejas que lo consigan se desplazan caminando hacia delante mientras saltan; al final, mostrar el récord a otra pareja (4 min).

Normas

• Se cuenta siempre en voz alta «uno-dos» para mantener el ritmo.
• Ante un enredo, ambos paran, se sueltan y vuelven a empezar desde quietos.
• Se usan cuerdas de la misma longitud en cada pareja.
• Las parejas giran las cuerdas lejos de las demás, con 4 m de separación.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno gira las cuerdas sentado en el centro mientras dos compañeros saltan.
• TEA: practicar primero con cuerdas de colores distintos para que cada uno sepa cuál es la suya.
• Nivel: dejar a las parejas con más dificultad con el giro simultáneo hasta que salgan diez saltos.

Objetivos

• Coordinar el giro de dos cuerdas con un compañero.
• Mantener un ritmo alterno compartido en el salto.
• Resolver juntos los errores mediante la comunicación.

Material para una clase de 25

• cuerdas individuales: 26

Consejo para el profe

Que practiquen el giro mucho tiempo sin saltar: casi todos los fallos vienen de un brazo que deja de girar. Usar cuerdas de dos colores por pareja ayuda a entender qué cuerda va en cada tiempo.

Otras actividades de parte principal para Primaria