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Liga sube y baja de palas

Liga por parejas en varios campos de palas con red baja: tras cada partido corto, el ganador sube un campo hacia el «campo rey» y el perdedor baja. El alumnado se enfrenta a rivales de nivel parecido, aplica estrategias sencillas como buscar el hueco y aprende a respetar el resultado.

FaseParte principal
Duración25 min
Edad10–12 años
EspacioCampo
Materialpalas, balones espuma, red baja, conos
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Monta 6 campos de unos 3 x 6 m en fila con red baja o cuerda a 70 cm; numera los campos del 1 (campo rey) al 6. Juegan dos alumnos por campo y uno hace de árbitro rotativo (3 min).
  2. Peloteo cooperativo de calentamiento en cada campo para ajustar la fuerza (3 min).
  3. Partidos de 3 minutos: se saca de abajo, se permite un bote y se gana el punto cuando el rival no devuelve la pelota dentro de su campo (14 min, cuatro rondas).
  4. Al sonar el silbato, el que va ganando sube un campo y el que va perdiendo baja uno; en el campo 1 el ganador se queda y en el 6 el perdedor se queda. Si hay empate, se decide con un punto rápido.
  5. Cada ronda, el árbitro entra a jugar y el perdedor del campo pasa a arbitrar en la siguiente.

Normas

Variantes

Más fácil

Se permiten dos botes y los partidos son cooperativos: suben las parejas que más golpes seguidos logran.

Estándar

Partidos de 3 minutos con un bote, subiendo el ganador y bajando el perdedor.

Más difícil

Se juega sin bote, solo con voleas, en los dos campos superiores.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

El formato sube y baja equilibra los partidos sin que tengas que hacer grupos de nivel. Recuerda que nadie queda eliminado: todos juegan cada ronda.

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