Lindy hop: jam circle con entrada voluntaria de parejas

Tras repasar el swing out y los pasos de seis tiempos, la clase forma un círculo de jam: las parejas que quieren entran al centro unos compases mientras el resto anima y marca el ritmo. Se trabaja la improvisación, la presencia escénica y el apoyo del grupo, como en los salones de baile de Harlem.

Cómo se juega

1. Repaso por parejas de rol libre: básico de seis tiempos, rock step y swing out a tempo lento (6 min).
2. Enseña tres recursos de improvisación: congelarse en un break, añadir un kick y cambiar de rol en mitad de la frase (5 min).
3. Forma un círculo grande: el resto de la clase hace el triple paso en el sitio y aplaude en el 2 y el 4 (2 min).
4. Jam: cada pareja que lo desee entra al centro durante dos frases de ocho tiempos y sale para dejar paso a la siguiente (9 min).
5. Reflexión: qué recursos funcionaron y cómo se sintió el apoyo del círculo (3 min).

Normas

• Entrar al centro es voluntario; nadie empuja ni señala a nadie para que salga.
• No se hacen portés, saltos ni figuras aéreas.
• El círculo solo anima en positivo: no se permiten burlas.
• Cada pareja elige sus roles y puede intercambiarlos cuando quiera.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: entra al jam en silla con su pareja, con giros guiados por la mano y desplazamientos en arco.
• Discapacidad visual: baila con conexión de ambas manos y se le avisa en voz alta del inicio y el final de su turno.
• Timidez o ansiedad: puede entrar junto a otras parejas o participar solo desde el círculo marcando el ritmo.

Objetivos

• Improvisar en pareja dentro de la estructura de frases del swing.
• Crear un clima de grupo que anime sin juzgar.
• Conocer el origen afroamericano del lindy hop y su contexto social.

Material para una clase de 25

• altavoz: 1

Consejo para el profe

Usa swing de 120–140 pulsos por minuto. Entra tú primero al centro: rompe el hielo y quita presión al grupo.

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