Línea de cuatro unida: bascular al ritmo del balón

Cuatro defensores aprenden a defender en zona desplazándose como un bloque: primero unidos por cuerdas de 8 m a paso de marcha y después sueltos ante un ataque de cinco que mueve el balón de banda a banda. Se trabajan la basculación, las coberturas y la comunicación de la línea.

Cómo se juega

1. Explica los principios de la defensa en zona: el balón es la referencia, el más cercano presiona y los demás cubren cerrando por dentro (3 min).
2. Con cuerdas de 8 m entre cada defensor y caminando, la línea bascula según el balón que pasan cuatro atacantes quietos en el borde del área (5 min).
3. Sin cuerdas, a trote: los atacantes pasan más rápido y la línea debe mantener la distancia de unos 8 m entre defensores (5 min).
4. Juego 5c4 hacia una portería con portero: los defensores ganan un punto si roban y cruzan con el balón una línea de conos en el centro del campo (9 min).
5. Cambio de roles y valoración: ¿quién daba las órdenes y qué palabras funcionaron? (3 min).

Normas

• Con cuerdas solo se camina; se sueltan de inmediato si alguien tropieza.
• Los defensores no entran por detrás ni deslizándose.
• Las cuerdas se recogen fuera del campo antes de pasar a la fase de juego.
• El defensor central derecho da las órdenes de la línea en voz alta.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: es el entrenador de la línea y da las órdenes desde detrás de la portería.
• Discapacidad visual parcial: con cuerda en todas las fases, siente el desplazamiento de sus compañeros.
• Discapacidad auditiva: se pactan gestos para las órdenes de subir, bajar y bascular.

Objetivos

• Comprender los principios de la defensa en zona.
• Bascular y cubrir manteniendo las distancias entre defensores.
• Comunicarse con órdenes claras dentro de la línea.

Material para una clase de 25

• cuerdas: 6
• conos: 20
• balones: 6
• chalecos: 16

Consejo para el profe

Las cuerdas hacen visible lo que en el juego real no se ve: si se tensan o se arrastran, la línea se ha roto. Úsalas solo al paso.

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