Lleva al compañero al aro cantado
Por parejas, agarrados de hombros y codos en posición de judo, el profesor canta un color y quien guía debe llevar al compañero hasta pisar el aro de ese color, que se resiste. Se trabaja el empuje y la tracción, el desequilibrio y la toma rápida de decisiones.
Cómo se juega
- Sobre un tapiz de colchonetas, coloca para cada pareja tres aros de colores distintos formando un triángulo de 3 metros de lado (3 min).
- Enseña el agarre: una mano en la manga, a la altura del codo, y otra en el hombro del compañero; ambos con rodillas flexionadas.
- El profesor indica quién guía; al cantar el profesor un color, tiene 10 segundos para que el compañero pise ese aro empujando o tirando, sin derribarlo.
- Si lo consigue, gana 1 punto; si el defensor aguanta, el punto es suyo. A los 4 intentos se cambian los papeles (5 min).
- Segunda fase: se canta el color y ambos intentan llevar al otro a la vez; se cambia de pareja cada 2 minutos (7 min).
Normas
- Agarre solo en hombros y codos; prohibido el cuello o la ropa del pecho.
- Nada de zancadillas ni proyecciones: el compañero no debe caer.
- Las parejas mantienen su espacio y no invaden los aros de otras.
Variantes
Más fácil
Los aros se ponen más cerca y el defensor no puede bajar la cadera.
Estándar
Triángulo de 3 metros y 10 segundos por intento.
Más difícil
El profesor canta dos colores seguidos y hay que pisarlos en orden.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno en silla guía a un compañero con los ojos cerrados hasta el aro cantado, empujándole suavemente de la mano.
- TEA: anticipa los colores en una tarjeta y reduce los cambios de pareja.
- Condición física: empareja por altura y peso y da 15 segundos al guía con menos fuerza.
Objetivos
- Elegir con rapidez la dirección y el tipo de fuerza más eficaz.
- Combinar empuje y tracción para desequilibrar sin derribar.
- Controlar el agarre respetando la integridad del compañero.
Material para una clase de 25
- aros: 39
- colchonetas: 24
Consejo para el profe
Quien gana suele combinar un tirón hacia un lado con un empuje hacia el aro: pide que lo descubran. Si alguien cae, repasa que el objetivo es desplazar, no tirar al suelo.
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