Malabares con tres pelotas: la cascada
El alumnado aprende la cascada de tres pelotas con una progresión de una, dos y tres pelotas, registrando sus mejores series de lanzamientos. Se trabaja la coordinación óculo-manual, la paciencia y el aprendizaje autónomo por etapas.
Cómo se juega
- Reparte 3 pelotas de malabares por persona y colocad al alumnado de cara a una pared, a 1 metro, para que las pelotas no se vayan hacia delante (1 minuto).
- Etapa 1, una pelota (5 minutos): lanzar de mano a mano dibujando un arco que pase a la altura de los ojos; objetivo 20 lanzamientos sin mover los pies.
- Etapa 2, dos pelotas (6 minutos): lanzar la primera y, cuando llegue arriba, lanzar la segunda por debajo; atrapar ambas. Repetir empezando con cada mano.
- Etapa 3, tres pelotas (8 minutos): dos en la mano dominante y una en la otra; se cuentan lanzamientos seguidos (3 = un ciclo). Cada uno anota su mejor serie.
- Ayuda entre iguales (3 minutos): quien logra 6 lanzamientos ayuda a un compañero contando en voz alta «arriba, arriba, arriba».
- Récord final (2 minutos): tres intentos y cada uno apunta su mejor marca en la hoja de la clase.
Normas
- Cada uno recoge sus pelotas caídas sin invadir el espacio del compañero.
- Se mantiene un brazo de distancia con las personas de los lados.
- Se progresa de etapa solo al conseguir el objetivo de la anterior.
- Las pelotas no se lanzan a nadie: se lanzan solo para uno mismo.
Variantes
Más fácil
Usar pañuelos en lugar de pelotas o quedarse en la etapa de dos pelotas.
Estándar
Progresión de una a tres pelotas hasta lograr ciclos completos de cascada.
Más difícil
Cascada de tres pelotas añadiendo un lanzamiento por encima de la cabeza o caminando.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: trabaja sentado frente a una mesa, que frena las pelotas caídas.
- Discapacidad visual: pelotas de colores muy contrastados o con cascabel y lanzamientos más bajos.
- Nivel alto: se le reta a la cascada inversa o a malabares con cuatro pelotas en fuente.
Objetivos
- Coordinar lanzamientos y recepciones alternando ambas manos.
- Mantener un patrón rítmico y estable de lanzamientos.
- Gestionar la frustración y medir el propio progreso.
Material para una clase de 25
- pelotas de malabares: 75
Consejo para el profe
El error más frecuente es lanzar hacia delante y perseguir las pelotas: la pared lo corrige solo. Insiste en mirar el punto alto del arco, no las manos.
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