PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Vuelta a la calma en preparatoria › Mapa de barreras del instituto tras el deporte adaptado

Mapa de barreras del instituto tras el deporte adaptado

Vuelta a la calma para la unidad de deportes adaptados: tras practicar con antifaz, sentados o con una mano, el alumnado señala en un plano del instituto los obstáculos que encontraría una persona con esa discapacidad. Baja la activación y convierte la experiencia en propuestas de mejora reales.

Ilustración de la actividad Mapa de barreras del instituto tras el deporte adaptado
FaseVuelta a la calma
Duración10 min
Edad16–18 años
EspacioAula o gimnasio
Materialmapas, lápices
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Caminar despacio hasta el aula o un rincón tranquilo comentando por parejas la limitación vivida en la sesión (2 min).
  2. Por grupos de cuatro, con el plano del centro, marcar en rojo las barreras para la movilidad, en azul las de visión y en verde las de audición (4 min).
  3. Cada grupo elige la barrera más importante y propone una solución concreta y barata (2 min).
  4. Puesta en común rápida y votación de la propuesta que se trasladará al equipo directivo (2 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Analizar solo un tipo de barrera y una zona del centro, como el gimnasio.

Estándar

Mapa de tres tipos de barreras por grupos y propuesta votada.

Más difícil

Redactar la propuesta ganadora como un escrito formal con presupuesto aproximado.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Trasladar de verdad la propuesta al equipo directivo da mucho sentido a la actividad. Evita que nadie sea señalado si en el grupo hay alumnado con discapacidad.

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Mapa de barreras del instituto tras el deporte adaptado» y más de 4.000 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.

Probar gratis 14 días

Más actividades de este tipo

Otras actividades de vuelta a la calma para preparatoria

¿Qué ha cambiado? La foto fija del grupo

⏱ 8 min👥 16–18 años📍 Cualquier espacio
Material: Sin material

Grupos de seis forman una foto fija con posturas tranquilas; un observador la memoriza, se gira y el grupo introduce tres cambios sutiles que debe descubrir.

atención visual Intensidad Baja

¿Qué músculo estiro? Reto de anatomía por parejas

⏱ 8 min👥 13–16 años📍 Cualquier espacio
Material: tarjetas
flexibilidad Intensidad Baja

Acrosport: desmontaje inverso a cámara lenta y descarga

⏱ 8 min👥 16–18 años📍 Cualquier espacio
Material: colchonetas

Vuelta a la calma para la unidad de acrosport: cada grupo monta por última vez su figura más sencilla y la desmonta en orden inverso a cámara lenta, cuidando cada apoyo.

control corporal Intensidad Baja

Acta del partido: estiramientos con la hoja de juego

⏱ 10 min👥 16–18 años📍 Cualquier espacio
Material: esterillas, fichas, lápices

Vuelta a la calma en la que los equipos estiran en círculo mientras el anotador lee los datos del partido y el árbitro explica sus decisiones.

reflexión táctica Intensidad Baja

Adivina el minuto en silencio

⏱ 6 min👥 12–16 años📍 Cualquier espacio
Material: cronómetro
concentración Intensidad Baja

Adujar cuerdas en calma: recogida y respiración

⏱ 8 min👥 16–18 años📍 Cualquier espacio
Material: cuerdas

Vuelta a la calma en la que, por parejas, se recogen las cuerdas de la sesión con la técnica de adujado en mariposa, sincronizando cada brazada con una respiración lenta.

manejo de cuerda Intensidad Baja